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辰时正好 点穴瘦身法

冬季将要来临，储存脂肪的季节也来了 。在闺蜜们那傲人的身材面前，你下定决心将瘦身进行到底 。于是，运动、控制饮食、瘦身SPA成为了每日必做的三部曲 。可是效果并不明显 。赶紧来看看点穴瘦身的方法吧 。
点穴瘦身法 辰时正好
辰时（清晨7点~9点）三宝瘦全身
辰时，胃经正在工作，消化系统异常旺盛 。此时，正是控制体重的黄金时段 。最佳的减肥法是为了自己准备一顿丰盛的早餐，以促进肠胃道的蠕动，补充一整天的能量，并且还要刺激号称“健胃三宝”的上脘穴、中脘穴、下脘穴，才能加快身体代谢，加速血液循环，逐步达到瘦全身的目的 。
上脘穴--按揉为食道减负
上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动，经常刺激此穴位，是对食道的最佳保护，避免饮食过快，造成食物淤积于胃部，产生消化不良，从而导致体重上升 。
where：此穴位在胃的上部，在肚脐上方5寸的位置 。
HOW：将食指和中指并拢，按照顺时针的方向按揉上脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的 。在为自己准备早餐的同时，就可以随手按压此穴位！
中脘穴--艾灸加快胃蠕动
常刺激中脘穴，胃部蠕动会加快，吞噬细胞吞噬病原微生物的能力也会增强，还可提高人体免疫力 。扎杨，食物在胃部就可进行有效咀嚼，增强消化能力，促进全身脂肪的燃烧 。
WHERE：肚脐上方4寸的地方就是我们要找的中脘穴 。
HOW：艾灸是刺激中脘穴的最佳方法--将姜切薄片，并将其熏烤，姜汁通过热度渗入皮肤，中脘穴便得到刺激 。出门换衣服的时候，就可以用体前熏烤好的姜片来点血！
下脘穴--按压让毒素不滞留
下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中转过程 。如果此处不通畅，则容易让体内毒素逐渐增多，造成小腹、臀部或者大腿处的脂肪堆积，让女人显得多余粗重 。
WHERE：在肚脐上方的2寸处就可以找到它哦！
【辰时正好 点穴瘦身法】TIPS：急速瘦身穴，一点即减

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