花草茶混搭超过3种易中毒
如今的时尚一族都爱玩个“混搭” ， 花草茶似乎也要加入“混搭”的队伍 ， 然而 ， 中国中医科学院广安门医院药剂科杨响光主任提醒 ， 花草茶搭配最多不要超过3种 ， 要搭配合理 。
花草茶的搭配原则
不同的花草茶有不同的属性 ， 有的性寒凉 ， 有的性温热 ， 也有性平的 ， 不同体质的人要根据自己的体质选择 。热性体质的人 ， 宜选用性寒凉的花草 ， 而虚寒体质的人则适用性温的花草 ， 性平的花草则大多数人可选用 。
性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等 。
性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等 。
性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等 。
药性温的花草最好不要和性寒的花草搭配饮用 。在搭配时 ， 最好是在中医师的指导下合理的饮用 。由于每种花草茶中都含有各自的性味 ， 这些不同的性味很有可能相克 ， 这就很容易产生对身体有害的物质 ， 甚至产生毒性 ， 严重者引起心慌、头昏等不良反应 。
花茶搭配得越多其功效越多 ， 同时对身体造成的不良影响也就越多 。例如 ， 在风寒引起的感冒和女性月经期间本就不能饮用性寒的花草茶 ， 而搭配的不合理 ， 将性寒的花草做了大量的搭配 ， 就将引起感冒的久治不愈难以恢复 ， 经期女性则会影响经血的正常排出 ， 日久引起血瘀、血滞等 。
【花草茶混搭超过3种易中毒】
合理“混搭”的花草茶推荐
玫瑰花+加州脂花蜜枣：可特效排除体内多余油脂 ， 使身材苗条;
马鞭草+柠檬草：能分解脂肪、利尿 ， 能瘦下半身;
玫瑰花+苹果花：可调经、补血、去粉刺、美白;
减脂花+马鞭草+七叶胆：有清血脂 ， 瘦身减脂;
玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌 ， 消除疲劳;
玫瑰花+茉莉花：养颜美容 ， 对肝脏和胃部有滋补功能 ， 更可缓和紧张情绪 。
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