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超市买蜂蜜怎么选？什么花出的蜂蜜最好？

这篇文章主要为大家介绍：超市买蜂蜜怎么选什么花出的蜂蜜最好？什么时候喝蜂蜜好 ， 希望对你有所帮助

超市买蜂蜜怎么选？什么花出的蜂蜜最好？

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超市买蜂蜜怎么选
1、看执行标准标识
当然 ， 一些没有QS标识的蜂蜜也不一定代表就不是好蜜 ， 但最好要有权威机构的检测报告 ， 或者是标签上标注GB14963的执行标准 ， 这样的蜂蜜购买起来就会大大减小其掺假的几率 ， 我们食用起来也会更加放心 。
2、看“蜂蜜制品”标识
【超市买蜂蜜怎么选？什么花出的蜂蜜最好？】真的蜂蜜应该没有“蜂蜜制品”标识 。因蜂蜜新国标规定 ， 经过化学工艺加工或添加其他物质的只能称为“蜂蜜制品” ， 不能单独称之为蜂蜜 。这里并非是说有“蜂蜜制品”标识的不是好货 ， 而是这类产品不属于蜂蜜 。
3、看QS标识
首先在购买蜂蜜之前 ， 看产品外包商的标签上有没有真实可查的QS号 ， 有QS号的蜂蜜则证明采蜜的蜜蜂有一定认可资质 ， 这种蜜蜂采的蜜更正宗 ， 也更正规 。所以说 ， 外包装上有QS标识的蜂蜜 ， 至少能保证该蜂蜜的基础品质不会错 。
超市买蜂蜜怎么选？什么花出的蜂蜜最好？

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什么花出的蜂蜜最好
1、荆条蜜
荆条花所生产的蜂蜜是荆条蜜 ， 它是产量最大 ， 绝对稳收的蜂蜜品种 ， 不容易造假 。这种蜂蜜透明度较低 ， 气味带着荆条花的清香 ， 口感甜而不腻、略微带一点酸味 ， 且易结晶 。荆条蜜葡萄糖含量很大 ， 适合脑力劳动者食用 ， 比如上班族、学生等易疲劳人群 ， 食用荆条蜜能迅速恢复体力 。另外 ， 荆条蜜还有不俗的美白功效 。
2、洋槐花
洋槐花所产的蜂蜜是名气最大的洋槐蜜 ， 它是蜂蜜中色泽、口味最好的蜂蜜之一 ， 而且属于很高档的蜂蜜品种 。洋槐蜜颜色呈水白色或无色透明装 ， 味道清淡可口 ， 甜润甘醇 ， 略带微酸 ， 口感绵软细腻 ， 爽口柔和 ， 有洋槐花的香味 。洋槐蜜具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血之功效 ， 能保持毛细血管正常的抵抗能力 ， 降低血压 。如果你体内湿热 ， 或者想要增强抵抗力 ， 可以选择洋槐蜜 。
3、荔枝花
由荔枝花源所产出的蜂蜜时荔枝蜜 ， 这种花多生于南方 ， 产出的蜂蜜气息芳香馥郁 ， 新蜜颜色呈浅琥珀色 ， 气息芳香馥郁 ， 味甘甜 ， 微带荔枝果酸味 ， 结晶呈乳白色、颗粒细腻 ， 有蜂蜜之清润 。荔枝蜜有润肠通便的作用 ， 经常饮用荔枝蜜可以预防便秘的发生和缓解便秘的症状 。另外 ， 荔枝蜜还可以促进睡眠 ， 对于神经衰弱引起的失眠有很好的治疗作用 ， 所以是便秘、失眠人群的首选 。
4、枣树花
枣树花是枣花蜜的花源 ， 产于北方大部分地区 ， 枣花蜜新蜜呈琥珀色 ， 味道甜腻、有饴糖味、杏仁味 ， 还有特殊浓郁的枣花香味 ， 结晶颗粒较为粗大 ， 不细腻 。而且枣花蜜是四大王蜜中甜度最大的 ， 略感辣喉 ， 回味很重 。枣花蜜维生素C含量较高 ， 营养丰富 ， 是滋补首选蜜种 。具有护脾养胃、润肺补虚、补血养颜的功效 ， 也是孕妇、儿童、老年人和体弱患者的理想蜂蜜 。
超市买蜂蜜怎么选？什么花出的蜂蜜最好？

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什么时候喝蜂蜜好
1、饭前半小时
一方面是为了减轻饥饿感 ， 另一方面是刺激胃酸分泌 ， 适合消化功能差的人群 。不过不可以多喝 ， 避免喝多了 ， 不想吃正餐 。
2、睡前或熬夜之后
睡前喝蜂蜜水有放松身体、促进睡眠的功效 。但是喝完后记得刷牙 。而不管是熬夜工作 ， 还是熬夜打游戏 ， 大脑的神经元都需要大量葡萄糖作为能量 。所以当头昏脑涨、思考缓慢、工作没有效率时候 ， 可以喝杯蜂蜜水 ， 快速补充体能 。
3、晨练、运动之前喝
因为空腹运动虽然能促进脂肪燃烧 ， 但容易出现低血糖、心慌气短、头晕目眩 ， 甚至引发心脏问题 。如果吃完饭立即运动 ， 对胃肠道、消化都有不良影响 。所以 ， 建议将蜂蜜水作为运动前或运动中的能量补充 。
4、饥饿的时候
因为我们身体出现饥饿感不是因为空腹产生的 ， 目前认为饥饿感的产生是由于血液中血糖或脂肪低于一定浓度 ， 刺激了下丘脑中枢神经系统 ， 引起进食的欲望 。血糖浓度越低 ， 饥饿感越强烈 ， 越容易出现暴饮暴食 。而成熟蜂蜜中的含糖量超过85% ， 且主要成分是葡萄糖、果糖、蔗糖 。饮用之后葡萄糖会快速进入血液 ， 大约20分钟后 ， 饥饿感会减弱或消失 。也避免了暴饮暴食现象 。

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