代餐粉的种类有哪些有哪些功效
减肥和这个话题是不变的梗 ， 也是很多人每天都是在坚持不懈的努力中 ， 那么代餐粉的种类有哪些?有哪些功效?
代餐粉的种类有哪些 ：
蛋白混合代餐粉：蛋白质含量丰富(一般超过35%)
高纤代餐粉：膳食纤维丰富(一般超过50%)
因为代餐粉里一般都添加了蛋白质、膳食纤维、各种维生素、矿物质等营养素 ， 营养均衡、饱腹感强、食用方便 ， 优点还是蛮显著的 。
文章插图
代餐粉有哪些功效：
1.降低血脂 ， 改善脂肪肝;
2.调节血糖 ， 避免餐后血糖上升 ， 适用于糖尿病人;
3.调节血压 ， 有效改善肥胖患者的血压;
4.帮助调整饮食习惯 ， 有助于长期保持纤柔身形 。
5.瘦身及补充营养作用 。
【代餐粉的种类有哪些有哪些功效】好了 ， 小伙伴知道代餐粉有哪些功效了吧 。
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