黑李子的功效与作用 孕妇可以吃吗
黑李子，这个是美味到不要不要的，可多人喜欢吃了，那么这个黑李子的功效与作用有哪些?孕妇可以吃吗：
黑李子的功效与作用：
1、促进消化
黑李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品 。
2、清肝利水
新鲜黑李子肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益 。
3、降压、导泻、镇咳
黑李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用 。
4、美容养颜
《本草纲目》记载，黑李子花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽'，对汗斑、脸生黑斑等有良效 。利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用 。
文章插图
黑李子孕妇可以吃吗：
黑李子酸酸甜甜，很符合孕妇的口味，而且营养丰富，所以孕妇是可以适量吃点黑李子的，但是不要因为爱吃就过量食用 。李子除了同其他水果一样含有多种人体所需的营养成分外，还含有较多的氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖，维生素B1、B2、C以及钙、铁等成分 。不仅美味可口，而且对肝病有较好的保养作用 。只要适量食用，孕妇吃黑李子的好处可不少 。
【黑李子的功效与作用 孕妇可以吃吗】黑李子吃了对人的身体的好处就介绍到这里了，这个孕妇是可以吃的 。
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