蜜汁肉脯的做法（运动员食谱）
【蜜汁肉脯的做法（运动员食谱）】准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
蜜汁肉脯的简介：肉脯可是我最喜欢吃的,不过外面买的都挺贵的,都是六.七十一斤.我今天买菜的时候就买了一点肉,按照网上找的做法试着做了做.没想到做的非常好,味道也很好吃,除了第一个肉脯烤焦了以外,其他的都算是很成功,最主要是很便宜,我做了着一盘还不到2块钱.不错吧.好了,废话不说了,上PP.
蜜汁肉脯的食材：主料：肉末250g辅料：酱油适量糖适量味精适量芝麻适量胡椒粉适量蜂蜜适量蜜汁肉脯的做法图解步骤：1.肉末加入酱油,糖,味精,胡椒粉,蜂蜜和匀备用.
2.将一小块和好的肉末放入保鲜袋中压扁,然后放入冰箱冻硬(这样才好拿出来)
3.将冻好的肉片撒上芝麻,再放到烤盘上烤熟,
4.不过今天第一次做味道还是掌握的不是太好,稍微有点咸,而且好多工具都没有,还有就是好像稍微有点焦了
小贴士：和好味道的肉末放入保鲜袋中压扁,然后放入冰箱冻硬这样才好拿出来
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