青枣的功效与作用
保护肝脏：青枣中含有的微量元素 ， 可以提高肝脏的解毒能力 ， 减少肝脏被有毒物质侵害 。抗过敏：它能提高人体抗过敏的能力 。镇静安神：它含有黄酮类物质 ， 有催眠及镇静安神的效果 。提高免疫力：它能提高人体免疫能力 ， 并增强抗病能力 。
1、保护肝脏青枣中含有的微量元素 ， 能有效提高血清中白蛋白数及总蛋白 ， 可以提高肝脏的解毒能力 ， 减少肝脏被有毒物质侵害 。
【青枣的功效与作用】
2、抗过敏青枣能提高人体抗过敏的能力 ， 爱过敏的人群可以适当多食用 。
3、镇静安神青枣中含有黄酮类物质 ， 它能作用于人的神经系统 ， 可以起到调节神经的作用 ， 能达到催眠以及镇静安神的效果 。
4、提高免疫力青枣中含有丰富的糖类以及各种微量元素 ， 平时多食用能补充身体所需的营养成分 ， 能提高人体的免疫能力 ， 并增强一定的抗病能力 。
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