罗汉果怎么泡水喝，有什么功效与禁忌
使用它来泡水喝要用外表完整的果实，用工具分开后，可带壳一同放进茶壶中，倒入部分80°左右的温水，15分钟就可服用了 。它具有很好的润喉、止咳以及美容等功效 。但是，尽量不要长期服用，也不要隔夜的服用，因为它是凉性的，体寒的人最好不要喝 。
一、泡水方法泡水喝的时候首先挑选好优质的果实，外表应该是完整，没有破裂的 。使用工具将它分成两半，再放进茶壶中，带着壳一同泡水也可以，也可以不带壳 。倒入适量的温水，大概15分钟的时间就可以食用了 。在泡水的时候，最好是用80°左右的温水 。
二、功效1、润喉：适量的饮用对于咽喉有着不错的作用，可以起到清热、缓解咽喉疼痛等不适症状 。
2、止咳：它是一种凉性的食材，可以改善咳嗽、有痰等症状，具有不错的润肺止咳的功效 。
3、美容：它里面含有丰富的糖苷和维生素，经常泡水喝可以起到美容的效果，女性可以适量的服用，还可以抗衰老 。
三、禁忌1、不能长期饮用：如果长期饮用的话就会使肠胃功能下降，甚至会发生某些疾病，所以服用前最好咨询医师 。
2、隔夜不能服用：所有的食物都是如此，任何食物在常温状态下六个小时都是会变质的，因此隔夜后尽量不要再服用了 。
3、体寒人少喝：因为它是凉性的，所以有体寒的人群一定要格外注意，不建议体寒的人群服用 。
【罗汉果怎么泡水喝，有什么功效与禁忌】
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