南瓜是凉性还是热性，食用南瓜有什么禁忌
食用南瓜的禁忌主要是不能食用过多 ， 否则会出现许多问题 。一是皮肤变黄：它含有的β-胡萝卜素沉积在皮肤表面使皮肤变黄；二是引起胀气：南瓜富含的淀粉、糖类等成分 ， 容易出现胀气的情况；三是引起过敏：使身体出现皮肤红肿、腹泻、消化不良等过敏症状；四是助长湿热：可能会增加身体的湿热之气 ， 让其出现多种不适症状 。
【南瓜是凉性还是热性，食用南瓜有什么禁忌】一、是凉性还是热性南瓜是温性食物 。它既不是凉性的也不是热性 ， 而是一种中性的食物 。南瓜性温味甜 ， 食用后会让身体变得暖和 ， 具有补肝复元气的功效 。南瓜的营养价值高 ， 含有丰富的多糖、类胡萝卜素、果胶、矿质元素、氨基酸等营养元素 ， 对提高人体的免疫能力和抗病能力有着很大的帮助 ， 而且能够促进人体的骨骼和神经系统等发育 。另外 ， 它含有的类萝卜素可在机体内可转化成维生素A ， 对维持正常视觉有较大的好处 。
二、禁忌1.皮肤变黄 。食用过多的南瓜会对皮肤颜色有一定影响 。如果食用过多南瓜的话 ， 它含有的β-胡萝卜素沉积在人体皮肤表皮角质层中 ， 出现皮肤变黄的现象 。
2.引起胀气 。南瓜富含的淀粉、糖类、纤维素等成分 ， 这些成分容易引起身体出现胀气的情况 。如果食用过多的话 ， 容易让身体出现胀气或是加重胀气情况 。
3.引起过敏 。南瓜可能成为过敏源 ， 一些易过敏人群食用后 ， 导致身体出现皮肤红肿、腹泻、消化不良等过敏症状 。
4.助长湿热 。南瓜是温性食物 ， 食用过多会让身体的湿热之气增加 ， 让身体出现多种不适症状 。尤其是胃热炽盛、湿热气滞等患者更是要少吃 。
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