海带豆腐汤的做法大全有哪些
【海带豆腐汤的做法大全有哪些】海带豆腐汤是一道典型的家常菜 ， 豆腐与海带煮制而成 。味道鲜美可口 ， 而且制作步骤简单 ， 海带豆腐汤具有排毒的功效 ， 特别适合于现在的天气饮用 ， 无论是大人还是小孩 ， 都非常适合饮用 。那么 ， 关于海带豆腐汤的做法是怎么样的呢？下面就给大家简单地介绍一下 ， 希望能够帮助到大家 。
海带豆腐汤的食材：
主料：豆腐1块 ， 甜椒1个 ， 海带50克 。
辅料：淡色酱油10克 ， 姜2片 ， 葱2根 ， 肉清汤、料酒、白糖各适量 。
海带豆腐汤的制作步骤：
1.豆腐切小块；甜椒洗净、切片；姜洗净 ， 切丝；葱洗净、切末；海带洗净切条 。
2.把淡色酱油 ， 冷水1/2杯放入碗中调均匀 ， 过滤备用 。
3.锅中倒入肉清汤3原料(14张)杯煮开 ， 放入豆腐、甜椒及海带 ， 加入料酒1大匙和姜丝煮滚 ， 再加入第二步骤中调好的料煮开 ， 熄火拌匀 ， 最后放入1小匙白糖 ， 再煮开 ， 海带豆腐汤撒上葱花 ， 即可盛入大汤碗中端上桌 。
海带豆腐汤的美容作用：
去红血丝：海带豆腐汤具有加快新陈代谢、延缓衰老 ， 增加血管壁弹性 ， 防治血管硬化、脆弱 ， 和防辐射的功能 。大家都已经知道 ， 红血丝皮肤的新陈代谢不好 ， 血管壁坚硬脆弱、容易破裂 ， 而海带豆腐汤可以很好的改善这种情况 ， 是一个很不错的去红血丝食疗小偏方 。
海带豆腐汤的养生作用：
豆腐与海带的搭配 ， 算是珠联璧合 ， 日本人认为它们是长生不老的“妙药” 。海带和豆腐都有阻碍人体吸收尼古丁的功能 ， 还可帮助身体排出毒素 。经常抽烟的人可以常喝一碗海带豆腐汤 ， 虽然不会把烟戒掉 ， 却能通过简单的食物使身体少受一点伤害 。
海带豆腐汤的减肥作用：
豆腐除了含有丰富蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁 ， 还含有多种叫“皂角苷”的物质 ， 会阻止过氧化脂质的产生 ， 抑制脂肪吸收 ， 促进脂肪分解；使减肥事半功倍 。
以上就是海带豆腐汤的做法的内容 ， 喜欢吃这道菜的朋友们不妨自己动手做一下 ， 尝尝自己做出来的味道如何 。如果第一次不成功的话 ， 第二次还是可以再接再励的 。更多的知识可以随时关注小编 ， 小编会继续为大家诚心奉献的 。
推荐阅读
- 盐卤豆腐是哪儿的特产吗？盐卤豆腐介绍
- 羊肉汤的做法是什么
- 冬瓜荷叶汤具体怎么做
- 内酯豆腐可不可以减肥，可以直接吃吗
- 美味排毒又减肥 6款海带瘦身食谱
- 莘塍豆腐干是哪儿的特产吗？莘塍豆腐干介绍
- 药用价值 白茅根汤的功效与作用
- 胡春明生养固发汤治疗斑秃医案
- 杨家蕊利湿生发汤治疗斑秃医案
- 韩建军二至四物汤治疗斑秃医案