薏米红豆芡实粥功效是什么
大家一定都吃过红豆薏米芡实粥，其实这几种食物搭配有很好的养生效果，特别是对于一些脾胃虚弱的人完全是可以用它来调理，下面我们就来具体说一下 。
1、红豆薏米芡实粥有健脾益胃的作用 。红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的 。脾胃为后天之本，气血生化之源 。所以把脾胃调养好是健康的根本 。
2、红豆薏米芡实粥有补肾益精的作用 。肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，芡实不但止精，而亦能生精 。
【薏米红豆芡实粥功效是什么】3、红豆薏米芡实粥有祛湿利水，健脾补肺的作用 。薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰 。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症 。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失 。
通过以上的介绍，我相信大家都知道红豆薏米芡实粥的功效了 。大家可以根据自己的身体状况，进行选择进食 。
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