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月经期 你要知道的健康秘密

月经期间女性毛病多
月经期间 ， 由于黄体酮的影响 ， 女性可能会口齿不流利 ， 思路也会变得不连贯 ， 这是正常现象 。不少女性还会出现便秘、腹胀等 ， 此时要多喝水、多摄入粗纤维食物 ， 以保持正常排便 。
月经导致的情绪不稳定也会传染
【月经期 你要知道的健康秘密】男性在妻子来月经的那几天 ， 也会变得脾气暴躁 。有学者认为 ， 这是由于女性时高时低的雌激素水平 ， 让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏 。
月经周里没食欲
女性在月经周的食物摄取量会比平时少12% ， 而且由激素引起的食欲也会下降 。
部分女性月经期会腹泻
月经期 ， 体内会分泌某些化学物质 ， 刺激子宫收缩从而让经血顺利排出 。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的 。所以 ， 一旦腹部感到绞痛时 ， 女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩 。
注意经血的颜色
经血在体内停留时间越长 ， 颜色越暗沉 。有些女性会出现黄色、绿色的经血 ， 这可能是阴道炎的前期症状 。
月经来前的一周 ， 戒烟更成功 。
美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出 ， 在月经前几天 ， 体内雌激素水平会降至最低 ， 成功戒烟的几率就会直线上升 。
从未痛经者可能会痛经
如果初潮后 ， 月经周期都不规律 ， 那在两年内都可能不会有痛经 。遗憾的是 ， 随着年龄的增长 ， 身体会调节好月经周期 ， 到时候可能会出现痛经 。
月经期还可能出现月经疹
发生在月经周期内的皮疹 ， 一般在月经来潮前1～3天发生 ， 月经结束后的1～2天内消退 。皮疹主要发生在面部、躯干和四肢的皮肤 ， 皮损表现为红疱疹、荨麻疹、紫癜 ， 眼眶周围色素沉着 ， 有时口腔和阴道粘膜出现溃疡 。
月经期女性性欲最旺盛
此时压抑性欲的黄体酮分泌量最低 ， 再加上不会怀孕 ， 女性对性爱会更放松 。
出现集体月经期
生活、工作在一起的女性 ， 月经期会越来越接近 。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响 ， 另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染 。

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