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润滑爱情的吵架秘笈

夫妻相处久了 ， 吵架是难免的 。但最怕的是有的夫妻碰到事情 ， 以沉默来“掩盖”这一切 ， 殊不知 ， 这里面有多大的隐患 。
他洗完澡总喜欢把脏衣服扔在浴室地板上 ， 他总指责你新买的衣服是一种奢侈浪费……几乎所有的夫妻都在为这样的小事发生争吵 。没有一对夫妻不吵架 ， 这是所有“过来人”的经验 ， 可有的夫妻吵到两败俱伤 ， 最终只好挥手说“拜拜”；有的夫妻却能越吵越相爱 ， 在争吵中磨合理解 ， 感情指数上升 。英国最新的一项调查表明 ， 如果善用吵架“秘笈” ， 架吵得好 ， 也许可以成为两人感情的催化剂 ， 使你们的感情在经历“冲突”之后 ， 比以前更加稳固和坚实 。
秘笈1就事论事 ， 不伤及无辜
在发生口角时 ， 你的大脑是否仿佛有一个数据库 ， 只要和对方有关的人 ， 无论是父母朋友 ， 还是同事邻居 ， 一律“杀无赦”？一个简单的争执 ， 却因为你的乱“开炮” ， 从他身上扩展开去：他父母去年中秋没有请你吃饭；他那穿“开裆裤”的死党很不识相 ， 经常到你家骗吃骗喝……吵到最后 ， 你撂下一句伤人的话：“我要是单身多好啊！”英国心理学家指出 ， 绝对不要在吵架时牵拖出一大堆陈年旧事 ， 不要打击对方的家人、朋友以及同事、老板 ， 否则战场将无限扩大 ， 而你原本所想解决的问题却连影子都没看到 。心理学家建议 ， 在开战前30秒 ， 
先问自己三个问题：
一、究竟是什么在让你生气？
二、这件事情是否很糟糕 ， 需要通过吵架来解决？
三、吵架能解决问题吗？
在回答完这三个问题后 ， 你会发现 ， 有些事情根本不值得争吵 。
秘笈2以退为进 ， 从控诉到沟通
“糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力 ， 因为男人通常是吃软不吃硬的 。吵架艺术的“最高境界”在于 ， 既不指着他的鼻子做河东狮吼状 ， 也不恶狠狠地跟他约法三章 ， 而是“以柔克刚” 。Sandy打算在参加同学聚会时 ， 将丈夫介绍给自己的高中同学 ， 但丈夫迟到了一小时 ， 而且只是向Sandy的同学简单打了个招呼 ， 就匆匆离开了会场 。等到聚会散场 ， Sandy强忍住的怒火再也无法抑制 ， 她开始指责丈夫：“你总是这样目中无人！那些都是我5年没见面的死党 ， 你怎么能对人家那么冷漠呢？”可丈夫却并没觉得自己做错了什么：“凭什么我要听你颐指气使？”一场内战就这样爆发了 。心理学家建议 ， 在遇到这种情况时 ， 与其怒不可遏地指责他对你的朋友太不礼貌 ， 还不如平心静气地对他晓之以理 。比如 ， “你若是招呼也不打一声就消失不见 ， 我真的很难办 ， 因为本来是有很多关于你的话题要跟大家谈的 。”———这样 ， 你就变成了一个受害者 ， 而不再是歇斯底里的控诉者了 ， 这也会给你们之间进一步的沟通打下良好的基础 。
秘笈3集中火力 ， 切勿空对空地争吵
李女士最近刚刚从一场失败的婚姻中走了出来 ， 她和丈夫分手的原因很简单：不断升级的口舌之争 。两个人经常为一些鸡毛蒜皮的小事吵架 ， 为晚饭到哪家餐馆吃而争吵 ， 为何时要孩子而争吵 ， 甚至会为了一句话中不恰当的形容词而吵架 。婚姻就在这样的不良争吵中渐渐失去原来的温情 。终于 ， 在结婚两年后的某一天 ， 疲惫不堪的丈夫提交了离婚申请书 。李女士将婚姻的破裂归咎于“性格不和” ， 可在离婚后的一个星期 ， 丈夫和她的一次长谈让她颇感意外：丈夫“记仇”的是李女士在每次争执中所说的“气话” 。心理学家认为 ， 许多夫妻吵架到最后 ， 都发展成一场“控诉会” ， 你恨不得把心掏出来 ， 他却句句都在误会 ， 这样 ， 几乎所有的吵架都以冷战不了了之 。那么 ， 在争吵时 ， 怎么样才能进行有效沟通呢？专家提出了三“不”建议 。
●说“我”不说“你” 。“你居然用这种态度对我？”“你又犯老毛病了 。”这样的句式是不是很熟悉？当我们开始用“你”句式谴责对方时 ， 就已经把对方逼到一个自卫的角落里 。对方认为你在乱下判断 ， 第一个自然反应就是捍卫自己 ， 然后反攻 。当防御体系建立起来时 ， 沟通就立即停止了 。
●不进行冷嘲热讽 。“你不带我出去玩 ， 我还要多谢你给了我自由呢！”嘲讽是夫妻吵架时常用的蹩脚伎俩 ， 用途只是激怒对方 。但这种伎俩的负面影响却很大 ， 会给双方带来巨大伤害 ， 很可能会一下子给感情减去很多分 。
●不打断他说话 。抢白他或打断他 ， 你认为你完全知道他想说的是什么 ， 这无非是“借口”而已 。如果你拒绝倾听 ， 那么对方怎么会注意倾听你的想法呢？告诉对方你的理解 ， 以此来确定这是否是他想要表达的 。在争吵时 ， 常常用“你是说……吗？” ， “你的意思是……”的句型重复对方说过的话 ， 如有误差则让他纠正你的错误理解 ， 这样才能达到聆听的目的 。
秘笈4不要打消耗型冷战
有一招虽然不是很高明 ， 但是大家都喜欢用 ， 那就是冷战 。吵架后 ， 不接对方电话 ， 故意“忘记”此前的约定 ， 或者一气之下搬到娘家去住……冷战成了一场赌博 ， 赌的是耐心 ， 看谁先选择妥协 ， 而冷掉的是感情 。专家建议说 ， 不要想各种各样的形式去惩罚对方 ， 因为在这同时你也惩罚着自己 。当你在大街上漫无目的地闲逛想晚点回家时 ， 不如用积极一点的态度给争吵后的感情加温：回家一起吃饭；也不要再犹豫要不要接听你们吵架后他打来的第一个电话 ， 除非你永远都不想接听他的电话 ， 否则第一个电话和第五个电话有什么区别？
【润滑爱情的吵架秘笈】因此适时的吵架 ， 不仅可以“洗涤”两个人长久以后要说总没说出口的事情 ， 更有利于爱情的稳定前行 。

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