孕酮低的食疗法及介绍几种小食物
如果孕酮低的话孕妇就相当容易造成流产，这是非常危险的 。此时出现这种情况对孕妇身体的伤害也是很大的，那么对于孕酮低的孕妇来说要如何做呢？要如何通过在日常生活中的饮食中改变呢？下面我们就来介绍几种食疗法！
首先介绍几个小食疗法：
准备黑豆30克，黑糯米50克，红糖适量，然后放一起煮，煮好食用即可，这是用来益气补血和治疗贫血的；
准备益母草30克，当归15克，鸡蛋2个，用两碗水煎成一碗，然后带蛋壳放进去同煮，熟后剥壳再扎一些小孔，再滤渣后的药汁里煮几分钟，连汤和蛋吃掉 。一天一次 。一般1--2个月 。
下面介绍几种食物：
1、柠檬：
富含维生素C、柠檬油精、生物类孕酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神 。为了避免养分流失，切开后应尽快食用 。
2、大豆：
含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，重要是大豆中含有高量的孕酮，是补充孕酮的最佳选择 。
3、菠菜：
菠菜中也含有孕酮，如果是孕酮缺乏，那菠菜也是不错的选择 。4、芹菜：芹菜金针汤 干芹菜30克，金针菜15克 。加水适量，煎汤服用 。芹菜中含有孕酮，这样吃既营养又补充了孕酮 。
【孕酮低的食疗法及介绍几种小食物】孕酮低无需过于担心，只要慢慢通过饮食来改善都是可以改善的，毕竟身体是可以通过不断调理来达到我们想要的目的的 。孕酮低的孕妇需要放松心情，这样才是养胎最关键一点 。希望孕酮低的孕妇能顺利产下宝宝还有身体也能棒棒的 。
推荐阅读
- 善琏湖笔是哪儿的特产吗？善琏湖笔介绍
- 羊毛笋炖咸肉是哪儿的特产吗？羊毛笋炖咸肉介绍
- 梅鲚是哪儿的特产吗？梅鲚介绍
- 盐卤豆腐是哪儿的特产吗？盐卤豆腐介绍
- 震远同牛皮糖是哪儿的特产吗？震远同牛皮糖介绍
- 德清毛竹是哪儿的特产吗？德清毛竹介绍
- 芽麦塌饼是哪儿的特产吗？芽麦塌饼介绍
- 玫瑰酥糖是哪儿的特产吗？玫瑰酥糖介绍
- 湖羊肉是哪儿的特产吗？湖羊肉介绍
- 泗安酥糖是哪儿的特产吗？泗安酥糖介绍