芦柑可以空腹吃吗 吃多了会胖吗
很多人喜欢空腹的时候吃水果，其实是非常不好的 。芦柑可以空腹吃吗?吃多了会胖吗?
芦柑可以空腹吃吗：
【芦柑可以空腹吃吗 吃多了会胖吗】空腹时不宜吃柑橙，因为橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利 。
1，吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收 。
2，吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害 。
文章插图
芦柑吃多了会胖吗：
芦柑中含有丰富的维生素C，同时含有丰富的糖分，因为芦柑中含有果酸，可以促进糖分被吸收，产生更多的热量，所以吃多了也会发胖，但只要控制好吃芦柑的量就不会存在发胖的问题 。
芦柑也不要多吃，和吃橘子一样，发胖几乎微不足道，一天吃三个以内，就不会有发胖问题，也不会上火，芦柑吃的多会上火，体内会产生大量的热量，这些热量不能及时的转化成脂肪又不能马上被消耗，所以就会上火 。
口舌生疮、口腔溃疡、便秘等，适当的吃芦柑可以补充维生素C，但是多吃无益 。
芦柑热量还比较高，小伙伴们都明白了吧 。
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