芹菜苹果汁的做法(美容菜谱)
怎么做芹菜苹果汁好吃?学做芹菜苹果汁需要哪些食材?为您提供芹菜苹果汁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味芹菜苹果汁!
第一次用芹菜和苹果来榨汁,出来的颜色晶莹剔透的,非常漂亮,口感的话,我这个芹菜放太多,苹果放太少,山药需要加多一些蜂蜜,呵呵 。。。
苹果富含多种维生素,含有的果胶对于身体排毒很有好处 。
芹菜对于高血压、血管硬化有很好的食疗作用 。
原料:芹菜 苹果 蜂蜜
步骤:
1.芹菜摘掉叶子,清洗干净
2.
将芹菜切成段,焯水后过凉
3.
苹果洗净
4.
苹果去皮
5.
将排骨切成小丁
6.
将芹菜和苹果一起放入料理机搅拌杯中
7.
加入适量纯净水或凉白开
8.
启动机器
9.
榨好的汁过滤
10.
然后加入蜂蜜拌匀就可以喝了
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芹菜叶可以生榨汁来喝,不过我不太喜欢生的,所以在开水中焯烫一下 。
【芹菜苹果汁的做法(美容菜谱)】