药膳粥的做法(汤粥菜谱)
说好的药膳呢 , 好久都没有发药膳了 , 感觉成天忙忙碌碌是时候该犒劳自己一下啦~这个是一个食养汤仿 , 本来是熬出来喝汤的 , 但是我觉得汤汤水水的没什么意思 , 所以加了点高粱和大米 , 熬成了一锅粥~熬得时候中药味道很重 , 但是喝的时候都没有了 , 还挺好喝的呢!
药膳粥的主料:当归(适量)川芎(适量)黄芪(适量)党参(适量)山药(适量)薏苡仁(适量)葛根(适量)小红枣(适量)枸杞(适量)紫山药(200g)大米(适量)做药膳粥所需厨具:电饭煲
药膳粥的做法图解步骤
1.药膳包里面的110g中药 , 先放进锅里面 , 煮半小时
2.煮的时候紫山药削皮切成小块 , 然后用水泡着防止变色
3.半个小时之后把中药都捞出来
4.然后下入淘洗干净的大米 , 我加了点高粱
5.然后加入紫山药
6.煮到浓稠之后加入红枣和枸杞 , 煮个十几分钟即可
【药膳粥的做法(汤粥菜谱)】
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