夏日饮品海带绿豆糖水的做法（汤粥菜谱）
炎热的夏天 ， 太阳好像是发烧了一样 ， 一直高温不下 。人人都寻求解暑的方法 。好多简单的法子人们都忘记了 ， 今天我来提醒下大家 。绿豆海带糖水它能清热解毒 ， 防中暑的功效 。这糖水做起来简单又方便 ， 喜欢冰的也可以在早上煲好 ， 待凉后放在冰箱里 ， 逛完街回来就能喝上 ， 既解暑又解喝 。
夏日饮品海带绿豆糖水的主料：绿豆(300克)海带(20克)薏仁(10克)陈皮(1块)做夏日饮品海带绿豆糖水所需厨具：汤锅
夏日饮品海带绿豆糖水的做法图解步骤
1.准备好的食材 。
2.绿豆（浸泡一晚上）、薏仁（浸泡2小时）、海带、陈皮（浸泡半小时）都浸泡好 。
3.锅里放进适量的清水 。
【夏日饮品海带绿豆糖水的做法（汤粥菜谱）】4.再倒进绿豆、薏仁一同煲 。
5.陈皮去掉白色层 。
6.绿豆、薏仁煲至1小时左右加进海带和陈皮一同煲 。
7.绿豆、薏仁煲至软烂 。
8.最后加上适量的冰糖即可 。
小窍门：喜欢冰的可以放在冰箱里 ， 冷藏3小时就可以 。
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