高考痛经怎么办 怎么调理
高考，这个是很多人都是知道的，是一座独木桥，那么这个高考痛经怎么办?怎么调理：
高考痛经怎么办：
1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药 。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时 。这种方法不建议长期使用 。
【高考痛经怎么办 怎么调理】2、艾灸法：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛 。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度 。
3、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次 。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟 。
4、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经 。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好 。
文章插图
高考痛经怎么调理：
1、注意保暖：痛经的女性大多数都是寒性体质的，这种体质的明显特征就是四肢冰凉、怕冷 。因此不妨在经期做好保暖的工作，尤其是脚步和腹部，这样能够避免着凉而引起的痛经 。
2、食疗：食疗对缓解痛经有着很好的效果，尤其是痛经特别严重的人，不妨通过饮食来调理 。常见的可以用来缓解痛经的食疗方有生姜红糖水、乌豆蛋酒汤、山楂酒、月季花茶等 。
高考痛经的处理方法就介绍到这里了，这下知道怎么调理了吧!
推荐阅读
- 公布—生完孩子后下面松弛怎么办？
- 老年人眩晕中医有良方 眩晕怎么办
- 皮肤粗糙发黄怎么办 是什么引起的
- 皮肤发黄暗沉怎么办好啊
- 美瞳着色直径13.2遮瞳怎么办？着色直径多少属于自然偏大
- 孕妇口腔发炎怎么办
- 孕早期打嗝怎么办
- 幼儿园的小孩咬人要不要承担责任？幼儿园小孩咬人双方家长发生冲突怎么办
- 口干舌燥怎么办？口干舌燥可能是有哪些疾病？
- 提升男性性趣的方法 男人没有性趣怎么办