冬季容易长痘芦荟帮你解决
很多成年女性也会狂长痘痘 ， 尤其是冬季 ， 皮肤中没有足够的水分 ， 经常感觉脸部紧绷 ， 还伴有口干舌燥 ， 这个时候 ， 就要注意补水 ， 不仅是喝水 ， 还应该让皮肤也保持滋润 。可以使用一些无油和不含刺激成分的保湿霜、润肤霜来狙击痘痘的产生 。
但是 ， 冬季长痘 ， 更多的人还是因为饮食不当 ， 造成内分泌和皮脂腺导管角化异常 。冬季盲目进补会影响内分泌 ， 喜欢吃油腻、高热高能食物 ， 尤其是火锅的女性 ， 容易引起胰岛素过量 ， 从而导致体内雄性激素升高 ， 痘痘就会一发不可收拾 。
【冬季容易长痘芦荟帮你解决】冬季女性不可“贪恋”的4类食物1、牛羊等动物肉 ， 尤其是肥肉和内脏;2、奶油制品、巧克力、冰激凌等其他高糖类的食物;3、油炸食品、膨化食品、坚果类、刺激性麻辣类食物等4、盲目摄入营养品 ， 尤其是一些体热的人 ， 过量摄入阿胶等补品 。季正确的饮食 ， 是维持膳食平衡 ， 增加维生素的摄入 ， 尤其是维生素C和维生素A ， 能改善冬季干燥导致的肌肤问题 。此外 ， 冬天也应该多动动 ， 运动有助增强新陈代谢 ， 改善内分泌 ， 尤其是已经出现痘痘的女性 ， 运动能帮你找回水润肌肤哦!
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