菊花雪梨茶的做法（老年菜谱）
本食谱来自【懒氏小厨房】老师分享的菊花雪梨茶的做法，饮品、朋友聚餐、下午茶、单身食谱、润肺止咳；
怎么做菊花雪梨茶好吃？学做菊花雪梨茶需要哪些食材？为您提供菊花雪梨茶的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味菊花雪梨茶 。
家里人个个都是无辣不欢的吃货，只顾着嘴上过瘾，所以经常上火 。偶然看到这个菊花雪梨茶的食谱，其功效是清肝明目，滋润燥肺 。试煮了一锅，口味很好 。炖得绵软嫩滑的雪梨，清润甘甜，加上煮过菊花的汁水，越发清新爽口，待微凉时，还有一股类似薄荷味儿的清凉，一向不爱喝糖水的老公也大口大口地喝了个精光 。食材和做法都相当简单，适合四季滋润温补 。
做菊花雪梨茶所需食材：主料：杭白菊（讲究的可用最好的白菊上品胎菊）20朵，雪梨1个，宁夏枸杞30颗，清水1000ml
辅料：冰糖25g
菊花雪梨茶的做法步骤：1. 雪梨削去外皮，对半剖开，再挖出梨核切成滚刀块（约4cm大小）
2. 大火将清水烧沸，杭白菊或黄山贡菊放入锅中，盖上盖子改小火，焖煮10分钟，再将煮过的菊花滤除，菊花水留用
3. 加入雪梨块、干枸杞和冰糖，大火烧沸后转小火慢慢煮制1小时即可 。
温馨提示：1.雪梨外皮嫩黄，呈葫芦状，果肉细嫩而多汁，含糖量较高，甜中带有雪梨独有清香 。雪梨具有生津止咳、润燥化痰的功效，并对高血压、心脏病、头晕目眩、失眠多梦等病症有较好的辅助疗效 。2.杭白菊又称甘菊 。用沸水冲泡后，茶水呈浅绿色，清香四溢 。杭白菊中含有菊苷、氨基酸及微量维生素等成分，具有清风散热、明目解毒的功效 。
【菊花雪梨茶的做法（老年菜谱）】
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