椒盐香葱花卷的做法（美容菜谱）
怎么做椒盐香葱花卷好吃?学做椒盐香葱花卷需要哪些食材?为您提供椒盐香葱花卷的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味椒盐香葱花卷!
今天大周末的，
一打开电脑心情却被某人弄得非常不好！
唉，大家都做人吧，
怎么就有些污七糟八的呢？
路过是缘，
不喜欢尽管直接右上角，
何必还要留下不善言语人身攻击？
难道可怜的你自卑到要到我这儿来找存在感？？？
我还确实注意到阴暗角落下的你了，
不过下场就是直接拉黑！
对你这种不自重的“人物”我也不用对你客气！
网络这个平台是给大伙交流生活交流情感的，
容不下你这种猥琐小人！
有朋友说的对，
不值得为这种人生气，
咱还是要开开心心地生活哈！
今天的早餐是亚麻籽燕麦片，
晚饭后我做了这个椒盐香葱花卷作明天的早点，
并且在面团里又加了亚麻籽粉 。
亚麻籽～这种谷物我也认识不久，
国外早就在各种面包、蛋糕、饼干等食品里添加了亚麻籽粉，
就因为它非常非常健康哦！
百度上搜了个图片～
不搜不知道，一搜吓你一跳！
它的功效简直多得要用大篇文字解说，
比如降低胆固醇、改善关节、减低心脏负荷、促进细胞健康、
减轻哮喘、减肥健肤……
不能一一例举，太多太多了，
但是特别要注意的是～
这种谷物如果整粒食用，
未经消化就已经排出体外了，
根本吸收不到它的营养，
所以最好是购买已经碾磨成粉的，
或者是自己用料理机加工哈 。
添加了亚麻籽粉的花卷口感仍然很棒，
而且比纯面粉的可营养多啦！
………………………………………………………………………………
材料：
面粉400克，亚麻籽粉2勺，水200克，细砂糖一小勺，酵母粉4克，
椒盐、香葱、植物油各适量
教您椒盐香葱花卷的家常做法，椒盐香葱花卷怎么做好吃
1.酵母粉、细砂糖溶解于温水中
2.倒入面粉
3.加两勺亚麻籽粉
4.揉成光滑面团
5.发酵至两倍大
6.将面团撖成厚约0.5CM的长方形薄片
7.取一碗准备适量椒盐粉
8.加适量葱花碎
9.倒入少许植物油混合均匀
10.将椒盐葱花均匀涂抹于面片上
11.从下至上慢慢卷起
12.卷成一个圆柱体
13.切成一个个宽约4CM的剂子
14.取一剂子用筷子从中间压下
15.压下如图，然后中间两端略往内按压整形
16.做好的花卷松驰15-20分钟
17. 冷水上笼蒸约10-15分钟，关火再虚蒸3-5分钟即可
蒸好的花卷能看到面团里星星点点的亚麻籽粉
【椒盐香葱花卷的做法（美容菜谱）】
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