黑米红豆红枣粥的做法（汤粥菜谱）
黑米红豆红枣粥，具有滋阴补肾，健脾暖肝，补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效，适合气血两虚的亲们享用，可谓一款补血养颜粥 。
黑米红豆红枣粥的主料：黑米(适量)红枣(适量)冰糖(适量)做黑米红豆红枣粥所需厨具：炖盅、高压锅
黑米红豆红枣粥的做法图解步骤
1.准备适量的黑米、红豆、红枣和花生米 。
2.洗净提前用清水浸泡12小时以上 。
3.洗后的食材放入炖锅里备用 。
4.加入适量的清水慢慢炖至1个小时左右 。
5.加入适量的冰糖搅拌均匀即可出锅食用 。
小窍门：可以根据自己的口味加盐或者加糖食用，个人认为不加都可以的，可以吃到红豆和大枣的甜味，很不错，我这里放了适量的蜂蜜冰糖！
【黑米红豆红枣粥的做法（汤粥菜谱）】
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