紫薯芋头燕麦粥的做法（汤粥菜谱）
做芋圆后剩下一些芋头和紫薯，加上昨天做排骨汤剩下的山药，做了这道养生粥，既有效地利用了食材，又非常健康，清爽美味～
紫薯芋头燕麦粥的主料：芋头(1段)紫薯(1块)燕麦(1勺)米(1勺)做紫薯芋头燕麦粥所需厨具：砂锅
紫薯芋头燕麦粥的做法图解步骤
1.紫薯和芋头切小块备用，我还加了些山药，搭配在一起也不错，不是必须的哈 。
2.燕麦米和大米淘干净放在砂锅里，加水煮开 。
3.放入配料 。
4.盖上锅盖，小火焖煮1小时左右 。
5.夏天的话也很适合做成冰粥～
【紫薯芋头燕麦粥的做法（汤粥菜谱）】
推荐阅读
- 怀孕可以吃紫薯吗？怀孕吃什么比较好
- 吃芋头有哪些好处？芋头可健脾消食
- 紫薯的营养价值和功效有什么
- 紫薯干的功效与作用 孕妇可以吃吗
- 西麦燕麦片怎么吃保质期是多久
- 早餐吃燕麦带给你十大好处！
- 糖芋头是哪儿的特产吗？糖芋头介绍
- 马山芋头是哪儿的特产吗？马山芋头介绍
- 燕麦片美容养颜更能预防三高 燕麦片最简单的吃法
- 燕麦饼干 最让减肥者耐饱（营养常识）