凉拌黄瓜魔芋的做法(凉菜菜谱)
魔芋书名蒟蒻,魔芋生长在疏林下,是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡 。此外,魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能 。昨晚去超市,看到了成袋的魔芋,便买了来,今儿拌个凉菜 。
凉拌黄瓜魔芋的主料:魔芋(150克)黄瓜(100克)凉拌黄瓜魔芋的调料:盐(适量)生抽(3克)醋(3克)蒜(5瓣)香油(少许)食用油(少许)花椒粒(少许)味精(少许)胡萝卜(8克)做凉拌黄瓜魔芋所需厨具:炒锅凉拌黄瓜魔芋的做法图解步骤1.原料:魔芋、黄瓜、蒜 。
2.黄瓜,用刀拍裂,切块 。
3.魔芋从包装袋中取出,切块状 。
4.蒜瓣拍碎,切几刀,成碎块状 。
5.将魔芋块、黄瓜块、蒜碎,装盆中备用 。
6.我又加了点胡萝卜丝,为了颜色漂亮 。
7.加盐、生抽、醋、味精、香油于盆中,拌匀 。
8.开火,锅内少许油,加几粒花椒,炸香,关火 。
9.倒入凉菜盆中,搅拌均匀 。
【凉拌黄瓜魔芋的做法(凉菜菜谱)】10.装盘即可 。
小窍门:魔芋很筋道,没有什么味,所以要加够生抽、醋等调料 。黄瓜拍裂即可,不要拍得太碎,与魔芋大小一样的块状就可以了 。
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