易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

山楂片泡水的功效 喝山楂片泡水的好处

干山楂片泡水喝的功效与作用有降血压，促进胃肠消化的生活小常识作用，中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，但是效果不明显，量一定要控制好，否则消化得太快，吃的东西也更多，会更加胖 。
山楂片泡水的功效
1、促消化 。山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效 。如果出现肠胃饱胀的感觉，用山楂片泡水喝会缓解这种情况 。
2、 降血脂 。山楂片除了上述功效外，还有降血脂的功效 。高血脂的人可以适当吃一些山楂，但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂 。
3、 利尿 。山楂片泡水还有利尿的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点 。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝 。
楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用 。要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用 。专家推荐，每天使用的山楂剂量为25克 。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果会更好 。
山楂的副作用
【山楂片泡水的功效 喝山楂片泡水的好处】中医认为，山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食 。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利 。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等 。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果 。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿 。
尤其注意：孕妇莫吃山楂！孕妇早期妊娠反应，喜欢选择味道酸的水果，但不要选择山楂，因为山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产！产后服用可促进子宫复原 。
【温馨提示】
1、山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食；
2、山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产，故孕妇禁用；
3、山楂不宜与海鲜、人参、柠檬同食 。

    推荐阅读


    上一篇：喝酸奶的好处 喝酸奶要注意哪些事项？

    下一篇：燕窝的功效与作用 燕窝的营养价值有哪些？