鸡腿菇的做法
鸡腿菇学名鸡腿蘑 , 因为其形象鸡腿 , 肉质想鸡丝而得名 , 是近年来比较受欢迎的一种非常具有商业潜力的珍惜菌品 , 鸡腿菇的做法颇多 , 营养价值丰富 , 味道鲜美 , 能够增强身体免疫力 。
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鸡腿菇的做法大全:菌菇炖豆腐
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需要的食材
老豆腐300克 , 水发香菇片20克 , 鸡腿菇25克 , 水发竹笙25克 , 水发黄耳20克 , 水发木耳20克 , 小花菇100克 , 鸡汤350毫升 , 芝麻油2毫升 , 鲜酱油20毫升 。
做法步骤
1、将所有的原料清洗干净 。
2、豆腐切块 。
3、将原料放在锅中 , 加入鸡汤 , 放入酱油炖20分钟熬至入味 。
4、最后加入适量的芝麻油即可 。
鸡腿菇的做法大全:鸡腿菇炒牛肉
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需要的食材
鸡腿菇3个 , 熟牛肉1小块 , 姜2片 , 小葱2根 , 盐、糖、鸡精、生抽、蚝油、香油、淀粉各适量 。
做法步骤
1、鸡腿菇清洗干净 , 卤牛肉提前从冰箱取出解冻 , 鸡腿菇和牛肉切片 。
2、在锅中放油烧热 , 放入鸡腿菇片 , 加盐炒香后 , 放入姜片 , 牛肉煸炒出香 。
3、加入适量的蚝油、白糖、生抽、鸡精调味 。
4、出锅前加入葱段翻炒几下 , 用水淀粉勾艾芡 , 淋香油即可 。
营养价值
1、鸡腿菇营养丰富、味道鲜美 , 口感极好 , 经常食用有助于增进食欲、消化、增强人体免疫力 , 具有很高的营养价值 。
2、牛肉含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2 , 磷、钙、铁、胆甾醇等 , 牛肉蛋白质中所含必需氨基酸甚多 。
鸡腿菇的做法大全:杂菌汤
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需要的食材
鸡腿菇、杏鲍菇、茶树菇、香菇、白仙菇、葱蒜、姜片 。
做法步骤
【鸡腿菇的做法】1、原料清洗干净 , 香菇切成薄片 , 杏鲍菇切成圆片 , 鸡腿剁成小块 。
2、鸡腿肉在热水里焯5风中后 , 加入葱段 , 姜片 , 去除血水 。
3、将所有的杂菌混在一起用热会焯3分钟 。
4、鸡腿肉放在砂锅中 , 大火烧开 , 去除浮沫 , 小火煲半个小时 。
5、加入杂菌煲半个小时 , 加入适量的盐和鸡精调味即可 。
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