泡椒竹笋有危害吗？泡椒竹笋孕妇可以吃吗？
我也很爱吃泡椒竹笋 ， 喜欢它的脆爽 ， 喜欢它的爆辣 ， 每当精神不佳的时候来上两根 ， 就会迅速振作起来 。不过也有担心吃泡椒竹笋会给身体带来损害 ， 那么泡椒竹笋有危害吗？泡椒竹笋孕妇可以吃吗？
1、本身没有危害
泡椒竹笋本身是没有危害的 ， 顶多其中的泡椒会让你上火而已 。反而竹笋含有丰富的植物纤维 ， 能帮你带走肠道内的大量油脂垃圾 ， 是一种上佳的“刮油菜” ， 对于想减肥的吃货们来说是极品美味 。
2、孕妇可以食用
对于已经怀孕的女性 ， 吃泡脚竹笋是没有害处 ， 特别是当你没有食欲 ， 什么都不想吃的时候 ， 泡椒竹笋还能起到帮你开胃的作用 。如果你真特别喜欢吃 ， 建议吃饭的时候把泡椒竹笋当菜 ， 可以让你吃下更多的米饭 。不过适量吃就可以了哈 ， 吃太多容易导致上火、便秘等不良后果 。
3、加工后可能有害
虽说泡椒竹笋对身体没有危害 ， 但由于某些你懂的原因 ， 经过食品加工包装后可能会损害身体 。比如我们通常在超市购买的泡脚竹笋是那种很纯粹的白色 ， 这个就很不正常 ， 是已经通过工业漂白的 。另外为了让包装后的泡椒竹笋能保存更长时间 ， 各种防腐剂、添加剂超标是常有的事情 ， 像这些不符合规范的加工食品吃了会影响体内精子和卵子的发育 ， 如果是在受孕间断食用 ， 容易导致婴儿畸形 ， 怀孕后的女性也要慎食 。
4、自制泡脚竹笋
虽说很多外面加工后的泡椒竹笋吃起来有害 ， 但我们也不能因此就放弃这样美味 ， 今天就来教大家如何DIY泡椒竹笋 。
（1）将买好的竹笋洗净后切成自己喜欢的大小 ， 然后放入少量食盐 ， 在锅中用开水焯烫半分钟 ， 做到完全杀毒消菌 。
（2）将焯水后的竹笋沥干 ， 然后准备一些蒜瓣、辣椒等切碎 ， 将它们一同放入一个密闭盒子里 。
（3）将准备好的食材放入冰箱中冷藏 ， 24小时后即可食用 。
【泡椒竹笋有危害吗？泡椒竹笋孕妇可以吃吗？】
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