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经血发黑是怎么回事 体质有亏调理补气

为什么会经血发黑呢？经血发黑属于最为常见的月经不调症状 ， 而生活中造成女性经血发黑的原因有很多 ， 这主要的原因是因为子宫位置过度的前倾前屈或后倾后屈 ， 使其经血在宫腔内长时间储存 ， 患有慢性子宫内膜炎时也可出现经血颜色黑的症状 。而出现这一情况 ， 大家可一定不能听之任之 ， 应该找出有效的解决方案 ， 让其顺利的搞定这个问题 。
【经血发黑是怎么回事 体质有亏调理补气】月经发黑血热型：
1.肾虚型：其这跟月经周期有着关系 ， 其月经量少 ， 其月经的经血颜色色淡红或黯红 ， 质薄 。小腹冷 ， 或夜尿多 。
2.实热型：在月经来潮之前 ， 其质地黏稠 ， 伴随血块排除体外 。伴随着心胸烦躁的情况 ， 面红口干 ， 小便短黄 ， 大便燥结等情况 。
3.虚热型：经血来之亲 ， 伴随着两颧潮红 ， 手足心热 。舌红 ， 苔少 ， 脉细数 。那么最好的解决方案 ， 就是活理经血 。
月经发黑的预防
1.而对于缓解月经发黑的危机 ， 其实我们需要从生活的一些细节部分做起 ， 我们内裤要选择柔软、棉质的材质比较好 ， 其拥有通风良好的环境 ， 每日需要要勤洗勤换 ， 换洗的内裤要放在阳光下晒干 ， 在清洗的时候我们不妨使用热水消毒比较好 。
2.注意卫生 ， 一定要注意交叉感染的危机 ， 特别是在平常的生活中一定要注意避免生殖器的卫生清洁 。月经期间坚决不能性交 。一定要注意腹部保暖措施 ， 避免寒冷刺月经发黑激 。在经期中要注意多多休息 ， 千万不能熬夜哦！
3.不宜吃生冷、酸辣类别的食物 ， 因为这些食物只会加深其经期不适应症状 ， 而且要养成多饮热水的好习惯 。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜 ， 富含多种营养 ， 而且一定忌食葱蒜韭姜等刺激之物 。牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、羊肉等食物 ， 大家可一定要注意摄入哦！
4.保持精神愉快 ， 因为在经期内很多女性的情绪波动比较大 ， 为了能够避免精神刺激和情绪波动 ， 那么我们一定要培养良好的个人爱好 。特别是有些女性月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定等症状 ， 其实这个情况很正常 ， 大家不需要太紧张 。
如何预防女性经血发黑的危机呢？而以上的这几种简单方法就是很不错的方法 ， 让女性们远离这种危机 ， 让其更加健康 。

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