板栗和南瓜能一起吃吗？南瓜和板栗同食好吗？
板栗和南瓜可以一起吃吗？可能很多人会有这样的疑问 ， 好像看起来这两种食物好像差别很大 ， 而且难以联系到一起 ， 但是现在很多人都大胆尝试将各种食物搭配食用 ， 有时候会出现意想不到的惊喜 。南瓜是一种很有营养的食物 ， 其实很多人并不喜欢吃南瓜 ， 但是喜欢吃的人就会特别喜欢 ， 南瓜吃了其实好处特别多 ， 养生的效果非常好 。当然板栗也是养生效果极好的食物 ， 那南瓜和板栗能同食吗？
1、可以一起吃
板栗和南瓜是可以一起吃的 ， 两种食物都是含有大量淀粉的 ， 而且还可以当做主食 ， 因为它们都可以算是一种粗粮 ， 两种食物吃起来都是甜甜的感觉 ， 但是熟的南瓜是软的 ， 熟的板栗吃起来粉粉的 ， 其实我们会发现很多地方都有板栗南瓜饼卖 ， 这里就可以看出来其实它们是可以一起吃的 ， 而且一起吃营养是很丰富的 ， 特别适合小孩和老年人食用 。
【板栗和南瓜能一起吃吗？南瓜和板栗同食好吗？】
2、南瓜栗子粥
这里教大家做一下南瓜栗子粥 ， 需要准备的主要食材有南瓜一小块、板栗七八颗和适量的小米 ， 将南瓜去皮后切成小块 ， 板栗去皮后切成两半 ， 将南瓜先放入少量的水中煮十分钟 ， 然后加入板栗和洗好的小米 ， 先大火煮十分钟 ， 然后换小火熬半个小时 ， 粥变粘稠了就可以食用了 。
3、温馨小提醒
因为板栗和南瓜都有养胃的功效 ， 所以这款粥也具有养胃的效果 ， 能保护胃黏膜 ， 还能帮助消化 ， 不仅具有强身健体的作用 ， 还能消除人体内的致癌物质 ， 对肝肾都有好处 。粥煮好后最好是焖一下 ， 这样会比较好吃 ， 如果喜欢吃甜的 ， 可以加一点糖在里面 。
推荐阅读
- 公仔面哪个味道好吃和方便面有什么区别
- 小吃长兴板栗是哪儿的特产吗？小吃长兴板栗介绍
- 佛手盆景制作和养护
- 使用化妆水讲究天时地利人和
- 李瑁和杨玉环有孩子吗 李瑁与杨玉环差几岁
- 徐祯卿和周文宾到底谁才是江南四大才子之一
- 米兰花怎么繁殖
- 马醉木怎么繁殖
- 长寿花繁殖方法和注意事项
- 木槿怎么播种和压条