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保护好胸前风景 别碰这七大禁忌

虽然目的不同 ， 但胸前风景 ， 是男人女人共同的追求焦点;虽然微不足道 ， 但有些花哨做法 ， 让它很受伤;虽然有些约束 ， 但为了乳房的健康 ， 不妨受好好保护它 。行为1：手术伤身关键词：人工流产、避孕药
可能问题：乳腺增生
有统计资料显示 ， 乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右 。专家表示 ， 人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程 ， 这时 ， 女性体内激素水平骤然下降 ， 乳腺刚开始发育 ， 就被急促中断 ， 导致乳房复原不完全 ， 容易诱发乳腺小叶增生 。而个别避孕药的激素成分也会导致这个问题 。
乳腺增生主要表现为乳房胀痛和乳房肿块 。肿块常为多发 ， 可见于一侧或双侧;可局限于一部分 ， 也可见于整个乳房;肿块与周围组织分界不很清晰 ， 但并不粘连 。避免人工流产 ， 拒绝滥用避孕药物 ， 就能防患于未然 。同时心理因素、饮食习惯、和谐的性、适量运动、也是避险高招 。
行为2：束身伤身关键词：钢丝、松紧带、束身
可能问题：乳痛症
空图案等内衣的点缀无疑会让女性“艳光四射” ， 然而 ， 过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏 ， 脱落的细小线头甚至会进入乳头突起 ， 造成泌乳障碍或形成乳腺炎 。同样 ， 束身内衣就像给乳房“上刑” ， 久而久之 ， 会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛 ， 甚至导致乳腺增生性疾病 。
乳痛症一般在月经前一周开始发生 ， 表现为乳房胀疼 ， 活动后会加剧、加重 ， 而当月经来潮后就会逐渐消失 ， 到下一月经周期又卷土重来！如果乳房检查并无肿块 ， 只要放松身体、放松心情 ， 多数情况下2～3年这种情况就能自行消失了 。

行为3：风范
伤身关键词：香烟、尼古丁、酒精
可能问题：乳腺癌
再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了！如果女人常在香烟、酒精中寻找快感 ， 就应随时警惕乳腺癌的发生 。有资料表示 ， 吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;每日饮酒1杯或1杯以上者 ， 乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上 。
乳腺癌肿块一般生长较快 ， 质地坚硬 ， 边界清楚 ， 皮肤表面呈橘皮样改变;早期疼痛较轻 ， 晚期加剧 。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症 ， 只要早期发现 ， 可以完全治愈 ， 所以每月的自检和每一年半的体检非常重要 。
行为4：激素伤身关键词：雌激素
可能问题：乳房纤维瘤
雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关 ， 所以这种疾病好发于20～25岁青年女性 ， 多为单侧单发 ， 生长缓慢 ， 常在无意中发现乳房内有球形肿块 。
纤维瘤好发于乳房的外上部 ， 通常没有明显的自觉症状 ， 月经周期对肿块的大小也没有影响 。虽然乳房纤维腺瘤属于良性 ， 但有恶变可能 ， 所以最好及时手术治疗 。
行为5：睡姿
伤身关键词：侧身睡觉、不对称性活动
可能问题：乳房不对称
长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称现象 ， 此外 ， 肢体的不对称性活动也会影响乳房的血液循环 。但孙主任指出 ， 这种现象不必过分担忧 ， 随着不良习惯的纠正 ， 或经过反复有效的良性刺激 ， 乳房会逐渐对称 。
生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟 ， 或经过反复有效的良性刺激 ， 当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时 ， 两侧乳房就会逐渐趋向对称 ， 不必过分担忧 。
行为6：瘦身伤身关键词：减肥、内分泌紊乱、性激素
可能问题：乳房发育小
在乳房发育的阶段 ， 如果进行药物减肥 ， 就会造成内分泌的紊乱 ， 从而引起性激素分泌的失调 ， 影响到乳房的发育！
在性激素中 ， 雌激素和孕激素可以促进乳腺的发育 ， 增加乳房组织的脂肪堆积 。所以 ， 切忌只顾瘦身 ， 不计健康 ， 最后弄得想瘦的地方固然瘦了 ， 但是不该瘦的地方也变成飞机场！

行为7：饮食
伤身关键词：美食、高卡路里
可能问题：乳房脂肪瘤
巧克力、冰激凌等高热量的美食 ， 不但让人身材发胖 ， 还会伤害乳房 ， 导致乳房脂肪瘤 ， 甚至乳腺癌等 ， 发病年龄以30—50岁居多 。
【保护好胸前风景 别碰这七大禁忌】它的主要表现是呈单侧生长 ， 增大较慢的肿块 。形状为圆形或不规则的分叶状 ， 边缘清楚而柔软 ， 很少发生恶变 。主要的治疗方法需要动手术 ， 而且要彻查有无残留 ， 以免复发 。

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