太阳穴胀痛是什么原因 怎么缓解
太阳穴，相信很多人都知道这是哪个位置，有时候会出现胀痛的情况 。太阳穴胀痛是什么原因?怎么缓解?
太阳穴胀痛是什么原因：
1、太阳穴胀痛、脑疲劳的产生，可来自身、心这两个方面 。从身的角度来看，有两个原因：一是用脑过度，导致物极必反，久而久之，大脑疲劳容易而恢复却十分缓慢;二是护体不当，五脏六腑、四肢百骸的疾病严重影响了脑功能的正常发挥，比如颈部气血不畅，便会造成营养物质的输送困难 。
2、从“心”的角度来看，也有两个原因：一是社会竞争日趋激烈，知识经济时代更强调既拼体力又拼脑力;二是家庭、学校、个人，面对严峻的升学形势与谋职形势，被迫人为地加大了大脑的工作强度，消耗过大而摄入不足，自然会导致脑疲劳 。
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太阳穴胀痛怎么缓解：
方法一
展开双臂，握紧拳头，将大拇指竖起，围绕太阳穴部位做轻微的按摩，按摩3到5分钟就可以了，按摩的时候双眼紧闭效果会更好 。
方法二
展开双臂，两个手掌展开，用两个手掌心围绕太阳穴部位做360度旋转运动，做6到10分钟就可以了，做的时候抬头挺胸效果会更好 。
方法三
伸展的左手臂，用自己的头对头两只手臂的左手臂，连续做5分钟的运动可以有效 。
【太阳穴胀痛是什么原因 怎么缓解】好了，关于太阳穴胀痛原因及解决办法就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧 。
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