15岁长白头发怎么办？长了白头发吃什么好？
我今年才15岁，但是已经有白头发了，也不是一大片一大片的长，就是时不时感觉多了一点，同学们都消化我 。我这叫少年白吗？少年白是因为什么？长了白头发吃什么好呢？
【15岁长白头发怎么办？长了白头发吃什么好？】
一、少年白的原因
1.遗传因素
少年白并不是病，只是一出生就有白发，或者说头发白的比别人早，除此以外，其他一切都是正常的 。
2.营养不良
青春期正是快速长身体的时候，此时营养不良缺乏蛋白质、维生素及微量元素，都会使青少年长出白发 。
3.慢性疾病
有脑垂体或甲状腺疾病的人，会影响色素细胞产生色素颗粒的能力，从而导致白发；一些长期发热的病人头发也会变黄变白变脆 。
二、少年白的治疗
1.加强营养
先天性的少年白不易治疗，后天性的少年白除了根据病因治疗外，应该加强营养，补充蛋白质、微量元素、维生素等 。多吃鸡肉、瘦牛肉、收羊肉、鱼肉，多吃蛋类和绿叶蔬菜 。
2.精神愉快
青少年有少年白也不用烦恼，保持心情愉快，不要忧虑紧张，注意劳逸结合，以防止白发越来越多 。应该补益肝肾，多吃黑芝麻、核桃、何首乌等，以缓解因肝肾功能不足引起的早白、未老先衰等 。
三、温馨提醒
少年白并不是病，青春期的孩子不用太纠结于这个，更不可经常烫染头发，以免危害身体，引起其他疾病 。
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