宝宝睡觉出汗
宝宝睡觉的时候会出汗是比较常见的现象，但是有些宝宝在睡觉的时候出汗非常多，很容易把枕头和被褥弄湿，有些宝宝在平时就会出汗很多，衣服总感觉是潮乎乎的，这样很多的家长都比较担忧，担心孩子会不会是身体哪里不舒服，其实宝宝睡觉的时候出汗原因是有很多种的，有生理性出汗，也有病理性的出汗 。夏天到了，很多宝宝出汗的现象就会更加严重了，平时生活中家长们一定要多注意观察宝宝的变化，有很多宝宝睡觉出汗比较多，或许在生活中的某些细节已经提示了，只是家长们没有注意到，所以今天就给大家详细的介绍一下宝宝睡觉出汗的原因以及相应的解决办法，希望对您的宝宝有所帮助 。
【宝宝睡觉出汗】生理性出汗及解决方法
1正常的儿童，即使出汗过多，家长也不用紧张：因为儿童汗腺较发达 。汗腺分泌由植物神经(迷走神经)控制，孩子睡着后，其迷走神经兴奋导致出汗多 。一般以头、面部出汗为多，但是睡后一两个小时内就会缓解 。此时，可用干毛巾及时擦干汗液;经常更换内衣，防止因出汗过多而着凉感冒;平时让孩子勤洗澡，被褥或睡袋经常晒晒太阳，保持干燥，同时进行杀菌消毒 。
2婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗 。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗 。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实 。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温 。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗 。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热 。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗 。
病理性出汗及解决方法
1病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗 。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止 。
2假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病 。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等 。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗 。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗 。
3心脏病、糖尿病(低血糖时)、结核病或睡眠时呼吸不顺畅，因身体内在的压力(病变)促使交感神经始终处在紧张状态，也会出现“夜睡盗汗”或是“手脚出冷汗”的现象，此则为长期的症状，父母如果不放心，可以带宝宝到儿科诊所或医院检查，听听心跳声有否异常、摸摸肚子有无肿块(瘤)、上呼吸道是否通畅或有无过敏体质等，以除却心中的疑虑 。
4临床观察所见，盗汗患儿以内热多见，一是脾胃积热，一是阴虚内热，热逼津液外出，于是盗汗不停，热不清，汗就不可能止 。欲除盗汗，必清其热 。
5脾胃积热的患儿，可见饮食旺盛或减退，精神好，大便秘结，常数天一行，虽然消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停治疗原则须清热通便，使热下出 。
6最多的要数阴虚内热类型，由于长期盗汗，使津液耗损过多，出现一种阴虚现象，这种患儿表现为唇舌红干，手足心热，口干，大便数天一行，粪干且呈粒状 。治疗宜清热养阴使热内消，汗也就能很快地消除 。
7盗汗患儿经常易患感冒的，真正属体虚的极少，大多因出汗而在梦中将被子蹬掉，受寒所致，这与体虚感冒应当有所区别.盗汗患儿中也有个别人不属于内热所积，表现为出汗多、易感冒咳嗽、怕冷，平时稍运动也易出汗，对这样的患儿，治疗时不宜盲目用补品补剂，可以调和脾胃 。
8体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗 。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的 。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量 。必要时可采用中医中药调理脾胃不合 。
宝宝睡觉出汗的相关内容家长们都了解了，有些宝宝出汗也有可能是身体里面缺乏相应的微量元素，必要的时候要带宝宝做一下微量元素的检查，如果宝宝出汗非常严重的话，一定要及时就医，找到原因，做相应的治疗 。
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