16岁女孩熬夜会怎么样？16岁女生熬夜好吗？
16岁的青少女们，很多都是学业比较繁重的时候，所以可能会晚上熬夜学习，或者是干其他的事情，总之，是需要熬夜的 。我们都知道熬夜对身体的健康有影响，那16岁女生熬夜到底会有哪些影响呢？我们一起来看看 。
1、影响肤质
16岁的女生大部分器官已接近成熟，但还是处在生长发育的时期，而且16岁女生的皮肤还是比较稚嫩的，而肝脏是人体的排毒器官，它最活跃的时间是在凌晨1~3点 。如果16岁女生经常熬夜的话，没有在这个时间段之前入睡，就容易耽误肝脏对人体的排毒，皮肤也无法正常的排毒，从而使皮肤肤质变得很差，可能会长痘痘、或出现黑眼圈、眼袋等皮肤问题 。
2、影响身高
对16岁的女生来说，只要骨垢线还没有闭合，都是还能再长高的 。而能促进人体长高的生长激素分泌的高峰期是在晚上9点到11点，而且生长激素分泌高的前提是你必须进入熟睡的状态 。所以如果16岁的女生经常熬夜的话，会影响到生长激素的分泌，从而对增高会有一定的影响，最终会影响到身高 。
3、影响内分泌
16岁的女生如果经常熬夜的话，会影响人体器官的正常工作，从而容易造成内分泌紊乱，导致各种问题的出现 。16岁女生大部分都已经来了月经了，如果经常熬夜的话，还很有可能会导致月经失调，对女生的生理造成不良的影响，最终影响到身体健康 。所以，16岁的女生最好还是不要熬夜，还得尽量早睡，并保证睡眠质量 。
【16岁女孩熬夜会怎么样？16岁女生熬夜好吗？】
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