红豆可以祛痘吗？红豆降火吗？
520刚刚过去了 ， 端午节也快到了 ， 也就是夏天又要到了 ， 路边摊上面已经开始有卖绿豆汤了 ， 所以大家又都开始关心吃什么比较解暑降火了 ， 之前一直有网友问我喜欢吃红豆 ， 红豆能降火吗？小编也还记得有个朋友常年长痘 ， 问小编吃红豆可不可以祛痘 。下面 ， 就跟着小编一起来看看红豆都有哪些功效吧！
【红豆可以祛痘吗？红豆降火吗？】
1、不能祛痘
其实说红豆不能祛痘说的只是一个普遍的现象 ， 也有极个别吃红豆可以祛痘的 ， 因为长痘痘的原因也都不一样 。如果是上火引起长痘 ， 其实这种比较痘痘比较容易治 ， 只要降火就可以了 ， 而这一种 ， 红豆是没有效的；再有一种就是面部清洁不到位引起的长痘 ， 这一种红豆更加做不到 ， 需要自己注意清洁；还有一种就是水油不平衡导致的 ， 这一种其实红豆有可能有效 ， 但不是绝对的；内分泌失调引起的长痘红豆也是治不了的 ， 需要遵循医嘱用药 。
2、降火一般
中医里面讲 ， 红豆性平味甘 ， 主要功效利水消肿、健脾和中 ， 所以说基本上是没有降火的作用的 ， 但是书中也有记载红豆可以清热解毒 ， 但是其实红豆的清热之功都是其利尿之功带来的附加作用 ， 由于吃红豆利尿 ， 所以加快排毒 ， 也就可以达到一定的清热解毒的功效 。其实如果想达到清火的作用 ， 绿豆远比红豆好 。
3、利水消肿
上面有说红豆降火效果一般 ， 但是红豆最好的功效就是利水消肿 ， 并且针对这些功效 ， 红豆已经被用于多种消水肿的方剂之中 。但是其实利水消肿的功效是可以带来一定的清热作用的 ， 什么意思呢？比如吃红豆之后 ， 小便量会增加 ， 这样就会加快机体代谢 ， 加快排毒 ， 带走了身体里面更多的热毒 ， 所以也就能达到清热的作用了 。
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