出汗对皮肤好吗？运动流汗会使皮肤变好吗？
女生们在夏天害怕出汗 ， 不仅因为出汗会让身体感觉很不舒服 ， 还会让妆容花掉 ， 使防晒霜失去作用 ， 更会散发出让人尴尬的味道 ， 但是有谁会想到 ， 出汗其实是会让皮肤变好的呢！大家不相信的话 ， 可以自己去健身房体验一下 ， 特别是女生 ， 健身前和健身后会发现皮肤上面有厚厚的一层汗珠 ， 就像刚做完汗蒸一样 ， 皮肤变得红润有光泽 。运动流汗真的会让皮肤变好吗？
【出汗对皮肤好吗？运动流汗会使皮肤变好吗？】
1、流汗排毒
身体出汗不仅仅是为了给体表散热 ， 出汗还有排毒的作用 。运动时会让身体的温度升高 ， 身体的新陈代谢加快 ， 将身体里多余的盐分以及一些不利的毒素排出来 ， 身体里没有毒素 ， 皮肤自然就会变好啦！
2、汗液抗菌
我们总是觉得流出来的汗液令人讨厌 ， 还要不停地擦拭 ， 但是如果说汗液有抗菌的作用 ， 你肯定不会讨厌它 。德国的一位科学家发现 ， 人体汗腺排出的汗液竟然有一种天然的抗菌素！这种抗菌素能帮助皮肤提高抵抗力 ， 不受外界细菌的侵害 ， 防止皮肤过敏 ， 特别是可以预防患湿疹 。
3、清洁皮肤
平时不运动的人当然不会经常出汗 ， 再加上经常不动会便秘 ， 脸上就很容易爆痘痘 ， 流汗可以消除痘痘哦！流汗是生活中在平常不过的事情了 ， 但是它对人体的清洁作用可不能小看 ， 汗液就是在不知不觉中帮助我们的皮肤进行清洁的 ， 流汗可以带走皮肤表面的一些灰尘 ， 还能清洁毛孔 ， 但是流汗之后还是需要正常洁面和洗澡的 。
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