饭团棒的做法（生菜）
本食谱来自【浅小朵kiki】老师分享的饭团棒的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，适宜人群：一般人群均可食用 。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人 。
唯有美食不可辜负，想知道饭团棒如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧 。
收到丘比沙拉汁的试用，之前焙煎芝麻一上市就迫不及待的买来尝了，超级好吃 。这次又做了我喜欢的饭团，用的都是我喜欢的食材，沙拉汁起到了调味和粘合的运作用 。搭配不同食材 就有了不同的口味和口感，美味无穷，创意无限 。爱美食爱丘比 。
做饭团棒所需食材：主料：米饭一碗，丘比焙煎芝麻沙拉汁适量，酸乳瓜1小段，蟹肉棒1根，紫生菜1小片，奶酪片半片，西兰花适量，热狗肠1小段，樱桃萝卜适量，肉松适量，苏子叶1片，黑胡椒适量，海苔适量，口蘑1朵
饭团棒的做法步骤：1. 第一个饭团我们用米饭、海苔、蟹肉棒、西兰花碎，丘比焙煎芝麻沙拉汁
2. 海苔剪碎蟹棒剖半一半切碎
3. 所有碎的食材和米饭家沙拉汁拌匀，
4. 用手捏成棒状
5. 上面盖上剩下的半片蟹肉棒，1个饭团就做好了 。
6. 再做1个饭团：肉松、米饭、切片已经用沸水烫熟的口蘑，沙拉汁
7. 口蘑切碎和肉松米饭加沙拉汁拌匀
8. 捏成棒状的饭团
9. 用烫熟的西兰花装饰撒少许现磨黑胡椒，又做好一个饭团
10. 奶酪半片，烫熟的虾1只，米饭，丘比日式沙拉汁
11. 奶酪切碎加入少许沙拉汁拌匀虾去皮去沙线，包在饭团内，用樱桃萝卜做装饰 。
12. 米饭可以搭配各种食材加沙拉汁制成你喜欢吃的口味的饭团，这款外面包裹的是苏子叶，链接不分用沙拉汁粘合 。
13. 做出不同的口味和造型
14. 可以成为精致的主食和点心
15. 可以做出不同的营养搭配
在(微信公众号：meishi778)分享饭团棒的做法，详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了饭团棒的家常做法了吧 。
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