女性基础体温的六种预警功能
日常生活里 ， 很多人依靠看云来识别天气变化情况 ， 那么 ， 女人的身体里也藏有一朵奇妙的“云” ， 却被我们经常冷落了 ， 就是基础体温 。女人是否具备怀孕条件 ， 是否患有妇科疾病 ， 它最有发言权了 。
基础体温又称静息体温 ， 指人体在经过6—8小时的睡眠后 ， 尚未起床、进食、说话、运动前所测定的体温 。基础体温是人体一昼夜中的最低体温 ， 它主要用来衡量人体的代谢和激素水平 。基础体温男女都有 ， 但男性每天的体温几乎没有变化 ， 而女性由于生殖激素比较复杂 ， 会调节体温不断变化 。
正常女性的基础体温以排卵日为分界点 ， 呈现前低后高的状态 ， 也就是医学上说的“双相体温” 。排卵前 ， 孕激素少 ， 体温呈低温趋势 ， 一般为36 。2℃ 。排卵后 ， 体温急剧上升 ， 一般增高幅度为0 。3℃—0 。6℃ ， 使基础体温达到36 。7℃ ， 呈高温趋势 。明白这个曲线后 ， 就可以据此来判断自己的健康状况 ， 概括地说 ， 女性基础体温大概有以下6种功能：
1.检测黄体发育情况
女性排卵后次日 ， 因卵巢形成黄体 ， 黄体的健康与否直接关系着子宫健康与怀孕几率 。假如女性呈现的是不典型双相体温 ， 即持续性体温升高维持不了14天 ， 则说明黄体过早萎缩；如果体温升高的维持时间正常 ， 但体温上升的幅度小 ， 不足度 ， 则表示黄体发育不良 ， 分泌孕酮量不足 。
2.把握受孕良机 ， 检测早孕及早孕安危
在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房 ， 以增加怀孕几率；若等到基础体温达到高温时再行房 ， 那可就错失良机了 。还有 ， 看基础体温图也能判断出是否怀孕 ， 若高温期持续16天 ， 怀孕的可能性为97%；而达到20天 ， 怀孕的可能性则高达100% 。如果孕早期的基础体温曲线渐渐下降 ， 表示黄体功能不足或胎盘功能不良 ， 会有流产倾向 ， 就要格外引起注意了 。
3.鉴别闭经类型
有些女性不明原因闭经 ， 根据基础体温也可以初步判断闭经的病变部位 ， 如果有前低后高表示子宫可能是病变部位 ， 反之 ， 病变就可能在卵巢或脑垂体下丘脑的部位 。
4.发现多囊卵巢
如果高温期较短 ， 严重的还可能持续低温 ， 那很有可能患上了多囊卵巢综合征 。患上此病的女性往往较胖、青春痘多、毛发浓密、月经经常性不准 。有这种情况的女性 ， 通常有家族性遗传糖尿病 ， 如怀孕生子 ， 则属于妊娠糖尿病的高危险人群 。
5.监测卵巢功能
如果基础体温的循环周期缩短 ， 原本的28天 ， 慢慢变为24天或22天 ， 高温期也会相应缩短 ， 则说明卵巢功能不好 ， 会影响女性雌性激素分泌 ， 破坏性生活 ， 损伤女性肤质、肤色 ， 若卵巢衰竭 ， 还会让女性更年期提前到来 。
6.提示其他病变
如果月经期间基础体温不降低 ， 可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产 ， 也应及时警觉 ， 及早到医院去做进一步检测 。子宫内膜异位症最主要的症状是痛经 ， 其次是一些跟不育有关的症状 。
【女性基础体温的六种预警功能】女性掌握好了基础体温的升降变化规律 ， 就像拥有了一座健康观测站 。那么 ， 基础体温到底该如何自测呢？每晚临睡前 ， 把甩好的基础体温计放在随手可拿的地方 。清晨醒来后不做任何活动 ， 立即把体温表放在舌下约5分钟 。需要连续测量3个以上的月经周期 ， 测出的数据才能说明问题 。将每天的测量结果记录在体温单上 ， 并连成曲线 ， 同时 ， 将影响体温的任何因素如感冒、性交、失眠、月经期等 ， 也记在体温单上 。根据一段时间的记录掌握规律 ， 督促我们及时排查健康隐患 。
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