土豆泥怎么做好吃 土豆泥的做法
土豆泥怎么做好吃
土豆富含蛋白质 ， 甚至优于大豆 ， 有利于减肥、预防中风、和胃健脾等 。下面是土豆泥的制作方法 。
文章插图
文章插图
土豆泥所需的材料
配料：土豆(适量)
辅料：盐(适量)、肉末(适量)、木耳(适量)、黄菇(适量)
土豆泥做法步骤
1.把土豆洗干净 ， 让它们在锅里蒸熟 ， 然后趁热去皮 。
2.去皮后 ， 把土豆压成泥 。
【土豆泥怎么做好吃 土豆泥的做法】 3.然后在土豆泥里放一些盐和水 ， 使它们均匀 ， 然后放入微波炉中咬一口 。
4.肉末、木耳、黄菇、香菜、葱花、姜末洗净备用 。
5.烧热锅 ， 把葱花放入锅中炒熟 ， 然后加入肉末炒至变色 。
6.加入木耳和黄蘑翻炒 ， 然后加入酱油调味 ， 将姜末放入锅中翻炒一会儿 。
7.加入适量开水 ， 然后加入欧芹煮开 。
8.翻炒均匀 ， 加入味精和盐 ， 关火 。
9.然后把汤倒在土豆泥上享用 。
推荐阅读
- 怎么倒啤酒没有泡沫 为什么会起沫
- 死皮怎么越剪越多怎么去
- 张宗昌怎么死的 张宗昌是怎么把自己作死的
- 医德为先 淮安仁爱医院看妇科怎么样
- 公布—生完孩子后下面松弛怎么办？
- 膝盖疼怎么按摩 膝盖疼能跳广场舞吗
- 神经性皮炎湿疹怎么治呢
- 老年人眩晕中医有良方 眩晕怎么办
- 怎么取消眼袋
- 皮肤粗糙发黄怎么办 是什么引起的