养胃汤食谱大全 喝出好肠胃
养胃汤食谱大全
【养胃汤食谱大全 喝出好肠胃】 胃病反复发作的主要原因是饮食不规律、不协调 。下面的养胃汤食谱可以帮助滋养和强壮胃 。
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有胃病史注意饮食忌宜
1、规律饮食是预防胃病的首要措施，按时吃饭，避免暴饮暴食，饥一顿饱一顿 。
2.有慢性胃病史的人要谨慎吃水果 。溃疡患者不宜吃菠萝、橘子、苹果等酸性水果 。脾胃虚弱者不宜吃寒性梨、柚 。
3.太酸、太甜的食物、太热、太硬和太粘的食物都不应该吃 。尽量少吃冷食和刺激性食物，如咖啡、酒、浓茶、胡椒和芥末 。
4.饭后不宜立即喝茶或大量饮水，也不宜用汤泡饭，否则容易引起消化不良 。
养胃汤推荐
阳气虚型胃病患者养胃汤
1、荔枝干瘦肉汤：
瘦肉200克，荔枝干5个，白术15克，放入炖锅中炖2小时 。
2、羊肉暖胃汤：
羊肉500克，生姜3片，砂仁10克，陈皮10克，水8碗，小火慢炖2小时 。
3、胡椒煲猪肚：
五花肉一个，花椒25克(脾虚加党参15克)，用盐擦洗五花肉 。原来的五花肉只放在锅里，用10碗水煮2个小时 。
阴虚型胃病患者养胃汤
1、花旗参炖鸡：
一只鸡，大约500克，和10克西洋参，煨2小时 。
2、沙参玉竹煲老鸭：
沙参25克、玉竹25克、老鸭用文火煮2小时 。
其他养胃汤
冬瓜陈皮老鸭汤
功能：清火健脾 。
食材：老鸭一只，冬瓜二斤，薏米20克，陈皮一片，姜一片，蜜枣一片 。
做法：如上，将水烧开，放入所有食材，大火烧半小时，再中火烧3小时 。
养胃汤，简单易行，两全其美 。你可以根据自己的口味来选择 。
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