春季祛湿就喝薏米炖排骨汤
春季祛湿就喝薏米炖排骨汤
春天雨水多，容易在体内堆积湿气，导致各种关节疼痛 。尝试煮一碗祛湿汤，学习用薏米煮排骨 。
文章插图
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薏米炖排骨汤所需材料
【春季祛湿就喝薏米炖排骨汤】 配料：排骨、薏米
配料：料酒、盐和姜
薏米炖排骨汤的做法
1.薏米洗净，提前浸泡1小时，生姜切片 。
2.排骨洗净，剁成块，焯一下备用 。
3.锅里放排骨和薏米，然后放一勺料酒和2片姜 。
4.加入适量的水，大火烧开，小火煮一个半小时，最后加盐调味 。
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