让你容颜不老 抗老小法术
轻熟女们 ， 今天你们抗老了吗？别以为还年轻就与衰老不沾边 ， 其实25岁之后抗老工程就要正式开始啦 ， 尽早预防肌肤衰老 ， 预约10年后 ， 狠狠地赢过当年的校花！
全身器官哪一个最早老化？答案是皮肤！从出生开始 ， 皮肤就开始经历色素沉淀、失去光泽等老化现象 。不过 ， 什麼时候开始 ， 你才第一次意识到老化这件事？是当惊见镜中第一条皱纹 ， 还是邻居小孩开始叫你“阿姨”时？对于抗老 ， 我们还存在着许多偏见 ， 总以為还没有皱纹就不需要 。其实老化只能预防而难以治疗 ， 唯有从现在开始 ， 10年后的同学会上 ， 你才有机会赢过当年校花！
25岁后 ， 就要严守老化入侵！ 我们的肌肤在20多岁时达到了最好的状态 ， 然而25岁以后 ， 在人的皮肤中起"支架"作用 ， 以维持皮肤弹性及深层保湿的胶原蛋白合成的因素开始缓慢减少 ， 皮肤蛋白的活性也逐渐降低 ， 这就代表着肌肤的衰老已经在不知不觉中开始了 ， 因此 ， 抗老化的皮肤护理应从25岁以后就开始纳入日程 。如何来判定自己已开始有老化的迹象呢？很简单 ， 当你出现了细纹、小皱纹、黑斑、脸部干燥与肌肉松弛等征兆时 ， 就表示该开始抗衡了 。25岁 ， 正值细胞代谢由巔峰逐渐走下坡的时期 ， 晒黑了、长斑了 ， 好长一段时间都白不回来 ， 肚子赘肉越来越难消 ， 连头发长的速度都变慢 。残酷的事实？没错！你已急速步入老化！
严守老化入侵守则 对于亚洲女性来说 ， 脸部衰老的表现分别为细纹、皱纹 ， 肌肤暗沉、斑点、毛孔粗大、失去光泽、肤质粗糙和缺乏弹性 。而造成肌肤老化的元凶 ， 除了岁月的因素之外 ， 主要来自女性在肌肤护理中的5大疏漏：过量的日光浴、抽烟、不正确的睡姿、长时间曝露在污浊的空气中、错误的护理方式等 。补水：皮脂分泌大减 ， 要加水而非补油 。皮脂分泌量大减 ， 水分也越来越留不住！但是肌肤还不需大量补油 ， 注意补水、锁水动作就行 。防护：日间防晒+修护 ， 全面防赌自由基！除了防堵紫外线 ， 选择添加修护成份的防晒霜 ， 阻隔烟尘日间伤害 。
突破30岁大关 ， 转守为攻积极抗老 无论再如何积极预防 ， 在突破30大关时 ， 抗老还是要再进阶！有些大女孩甚至会问：“30岁才开始抗老 ， 来得及吗？” ， 拜先进的保养品科技之赐 ， 只要你目前的肤况不算太糟 ， 现在开始加紧攻和防护 ， 还是有可能年轻回去！
积极对抗老化守则 补充：补充胶原、弹力蛋白生成 。光补水、补油都已不足够 ， 补充胶原蛋白才是最有效的抗老动作！
拉提：每天五分钟拉提按摩肌肤轮廓
Step1：运用大拇指及食指夹住下巴 ， 大拇指可稍微用力加压 。
Step2：轻轻拉提至耳下 ， 大拇指在耳后按压3下 ， 重复3次 。
【让你容颜不老 抗老小法术】Step3：大拇指靠著颧骨两侧 ， 食指和大拇指夹住脸颊 。
Step4：食指往太阳穴的地方滑动 ， 画U型将脸颊肌肉往上拉提 。
推荐阅读
- 八法让你看电视也减肥 不做“沙发土豆”
- 四种中成药吃了让你更美
- 这些食物让你有好容颜 经期学会好好护理皮肤
- 早上做这事让你告别眼部浮肿
- 南京中鼎伟业有限公司口碑怎么样？靠谱团队，让你快速成长！
- 美味豆腐七做法 让你爱上这充满雌激素的蛋白质
- 做饭的一些基本原理搞明白了 会让你的厨艺大增
- 7种食物让你远离胃寒 胃寒胃疼怎么办
- 让你健康“咬春” 立春养生重防病
- 让你远离宫颈炎 女性守住宫颈健康四部曲