柠檬水对胃的影响 肠胃不好可以喝吗
柠檬水，这个是很多人都是喜欢喝的，是超级的好喝美味的，那么这个柠檬水对胃的影响有哪些?肠胃不好可以喝吗：
柠檬水对胃的影响：
1、柠檬虽然是酸味食物，容易刺激胃产生胃酸，但实际上不含糖的柠檬水是碱性食品，碱性食物本身能够促进酸性物质中和，加快新陈代谢，促进毒素和废弃物排出，适量喝柠檬水的话，是不会刺激到胃的 。但是，柠檬水不能代替白开水喝，而且胃酸过多和胃溃疡人群不适宜饮用柠檬水 。
【柠檬水对胃的影响 肠胃不好可以喝吗】2、柠檬中的酸性物质含量很高，经常喝的话，酸性物质对肠胃造成刺激，导致胃酸含量升高，引起反胃恶心的症状，严重的还会引发胃溃疡或十二指肠溃疡 。如果本身肠胃就不好的人群，喝柠檬水，尤其是空腹饮用的话，更容易加重体内酸性，不利于病情康复 。
文章插图
柠檬水肠胃不好可以喝吗：
肠胃不好的人都会有些烦恼，什么什么不能喝，什么什么不能吃 。但是对于柠檬水来说，是可以喝的 。
1、将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质 。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片 。
2、值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮 。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃 。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升 。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水 。
关于柠檬水对胃的影响就介绍到这里了，肠胃不好也是可以喝的 。
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