糖尿病人能吃枸杞吗？糖尿病人能吃枸杞子吗？
枸杞的吃法很多，可以泡水喝，煮粥，炖汤，生吃，枸杞的营养价值也很高，是常见的养生食材 。枸杞含糖量比较高，据说枸杞有降血糖的作用，那么糖尿病患者可以食用枸杞吗？快随小编一起来看看吧 。
1、糖尿病患者能吃
糖尿病患者是不能吃含糖量较高的食物，这样会加重病情 。虽然枸杞含糖量比较高，但是主要物质是枸杞多糖 。临床药理学研究表明，枸杞多糖并不会使糖尿病患者体内血糖升高，反而有助于降低血糖 。经常吃枸杞是可以起到辅助治疗效果的，对糖尿病患者控制病情是有帮助的 。
2、为什么可以吃
糖尿病是由于胰岛功能障碍，导致血糖调节失衡的一类代谢障碍性疾病，中医认为糖尿病属于阴虚为本，燥热为表的证候，枸杞是治疗肝肾阴亏的良药，能益精补肾，保肝润肺，所以对糖尿病患者来说，食用枸杞，可以缓解病情以及预防糖尿病并发症 。枸杞中的枸杞多糖和甜菜碱，是让枸杞产生甜味的营养物质，许多医学资料都记载着枸杞的疗效，而正是这样的营养物质，才使得枸杞对糖尿病有良好保健效果 。
3、饮食上的注意
不要觉得枸杞可以降血糖就吃很多枸杞，这样做是没有意义的，这也是食疗养生最忌讳的，每天只需吃10克到20克枸杞就可以了 。我们应该科学，全面，均匀的摄取营养，才是最明智的做法 。糖尿病患者在日常饮食生活中，除了控制饮食之外，还应该结合运动，药物治疗 。
【糖尿病人能吃枸杞吗？糖尿病人能吃枸杞子吗？】
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