红豆不泡可以直接煮吗不适合什么人吃
红豆是极具营养价值的五谷杂粮，也是非常受欢迎的，那红豆不泡可以直接煮吗?不适合什么人吃?
红豆不泡可以直接煮吗 ：
红豆不泡可以直接煮，但是煮烂需要比较长的时间 。晚上也喝的这个，不过泡了二十四小时了，用电饭锅煲了俩小时，太烂了，也不好吃，成红豆沙了，感觉还是那种将将烂的好吃 。
快速煮烂的方法
1、煮沸浸泡法
把未经过浸泡的红豆洗净，等锅里的水烧开以后再放入红豆，再次烧开后继续煮3～5分钟，关火浸泡30分钟左右 。30分钟后再次开火，再煮10多分钟左右就烂了 。
2、反复焖煮法
这种方法比较适合时间充足的人，费时间，但比较省火 。把红豆洗净后直接放在锅里，烧开，焖凉，再烧开，再焖凉，最多反复3次就可以把红豆煮烂了 。
3、冷冻法
把红豆洗净后，加没过红豆的清水浸泡30分钟左右，至红豆把清水完全吸收，分装成小袋放入冰箱的冷冻室，需要煮的时候取出来，稍微煮煮就烂了 。
4、高压锅生煮法
把洗净的红豆放入高压锅，大火煮开后用小火焖煮15分钟即可熟烂 。用高压锅还可以这样煮，煮开后换成小火继续煮5分钟，关火焖一会就烂了，这种煮法比较省火但费些时间 。
文章插图
红豆不适合什么人吃：
基本上所有人都可以吃红豆，但红豆在中医的分类上是属于淡渗利湿之剂，所以体质属虚性者不宜多食 。胃肠较弱的人也不宜多食，因为会容易胀气 。另外，消化不良或者有严重胃病的人最好谨慎食用豆类 。
【红豆不泡可以直接煮吗不适合什么人吃】好了，小伙伴知道红豆不泡可以直接煮哦 。
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