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菠萝不能和什么一起吃？菠萝的饮食禁忌

菠萝其实原名叫做“凤梨” ， 其属于凤梨科凤梨属的植物的果实 ， 其属于一种果树植物 ， 菠萝的尖刺很危险 ， 因此我们在使用的时候要特别注意 ， 另外除此之外 ， 菠萝还有一些饮食禁忌需要注意 ， 下面一起来看看菠萝不能和什么一起食用 ， 菠萝的食用禁忌有哪些？

1、鸡蛋和牛奶
菠萝含有大量的果酸成分 ， 而鸡蛋和牛奶都含有大量的蛋白质 ， 菠萝中的果酸会和鸡蛋中的蛋白质相结合 ， 形成难以消化的物质 ， 从而加重肠胃的负担 ， 严重会造成消化不良、腹痛等症状 。
2、白萝卜
菠萝中含有风度的维生素C成分 ， 而白萝卜含有维生素C酵酶 ， 两者同食会降低维生素C的吸收 ， 影响食材的营养价值 。
3、强寒性的食材
菠萝本身属于凉性食材 ， 具有一定的凉身作用 ， 如果与其他寒性食材一起吃 ， 易加重体内寒气 ， 引起肠胃不适的症状 。
4、菠萝和什么一起吃好
菠萝和肉类一起吃既营养又鲜嫩 。菠萝中含有的菠萝蛋白酶成分 ， 它能够把动物肉中的大分子蛋白质水解成小分子肽或氨基酸 ， 从而提高了蛋白质的利用率 ， 而且利于人体的吸收和消化 ， 使得食材肉质变得更加鲜嫩 。
5、吃菠萝有什么好处
每100克菠萝中含有维生素30毫克 ， 它具有抑制皮肤黑色素的形成 ， 同时菠萝中含有的维生素能够有效防止皮肤干裂、滋润肌肤 。另外菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质 ， 它能够有效的降低支气管炎 ， 而且自古以来菠萝就用来缓解嗓子疼、咳嗽以及感冒等症状 。
6、菠萝吃多少合适
一般来说菠萝一天吃200克左右的菠萝较为适宜 。同时需要根据自身体质的情况来决定 ， 如果体内虚火较旺盛还是少吃点为好 。另外菠萝不能几天连续吃 ， 平均隔开两天食用一次较佳 。
7、吃菠萝的注意事项
1 ， 菠萝含有较多的草酸成分 ， 食多了对肠胃有很大损伤 ， 建议控制好量 。
2 ， 菠萝的酸味有一定的凉身作用 ， 患有低血压、内脏下垂的朋友建议少食 。
3 ， 吃菠萝前最好用盐水泡一下 ， 菠萝中含有刺激作用的苷类物质和菠萝蛋白酶 ， 它们会分解体内的蛋白质 ， 对口腔和皮肤有些许刺激作用 。
8、菠萝功效作用
1.消除水肿
溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 ， 改善局部的血液循环 ， 消除炎症和水肿 。
2.减肥
菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁 ， 能有效地酸解脂肪 ， 可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁 ， 但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝 ， 第一容易降低味觉 ， 刺激口腔粘膜；第二 ， 容易导致生产菠萝蛋白酶 ， 对这种蛋白酶过敏的人 ， 会出现皮肤发痒等症状 。
3.助消化 ， 促进食欲
具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效 。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯 ， 具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效 。
4.去油腻 ， 清理肠胃
菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化 ， 对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说 ， 是一种很合适的水果 。
5.美容
防止皮肤干裂 ， 滋润头发的光亮 ， 同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力 。
6.保健
促进血液循环酶 ， 素来可以降低血压 ， 稀释血脂 ， 食用菠萝 ， 可以预防脂肪沉积 。
7.消除感冒
烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状 ， 除了趟在床上安静地休息 ， 不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁 ， 它有降温的作用 ， 并能有效地降低支气管 。
8.利尿
适当食用对肾炎 ， 高血压病患者有益 。
【菠萝不能和什么一起吃？菠萝的饮食禁忌】

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