美容减肥的莴笋酿桃仁的做法（瘦身菜谱）
怎么做美容减肥的莴笋酿桃仁好吃?学做美容减肥的莴笋酿桃仁需要哪些食材?为您提供美容减肥的莴笋酿桃仁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味美容减肥的莴笋酿桃仁!
莴笋酿桃仁，是一道营养价值非常高的家常菜 。是味道鲜美，口感爽脆是一道深受女性朋友亲睐的美容减肥菜 。
美容减肥的莴笋酿桃仁的主料：莴笋(200克)美容减肥的莴笋酿桃仁的调料：美国加州核桃仁(50克)胡萝卜(适量)盐(适量)水淀粉(适量)香油(适量)鸡精(适量)做美容减肥的莴笋酿桃仁所需厨具：炒锅美容减肥的莴笋酿桃仁的做法图解步骤
1、准备好所用食材 。
2、加州核桃仁用清水泡制20分钟 。
3、莴笋去皮切成麻将块 。把中间挖空，但不能挖到底 。
4、胡萝卜切成与莴笋一样大小的片 。
5、锅中注入水，加入盐和几点油，烧开 。
6、下入莴笋胡萝卜片和桃仁焯水 。
7、焯水的莴笋胡萝卜桃仁直接捞入冷水中冲凉 。
8、控水后，把桃仁插入莴笋的孔中，放在胡萝卜片上，码放在盘中 。
9、另起锅加入水淀粉盐鸡精烧开成料汁后淋上香油 。
10、把料汁均匀的淋在莴笋桃仁上即可 。
小窍门：桃仁要用水泡制20分钟，去掉桃仁皮上的苦涩 。有耐心的话最好剥去桃仁皮 。
【美容减肥的莴笋酿桃仁的做法（瘦身菜谱）】
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