怎么用烤箱烤红薯
烤箱这个厨房电器很多家庭都有，但是有的人买回去后，渐渐的烤箱就成了摆设，买之前想象要做蛋糕，做披萨什么的都成了浮云 。确实这些的难度要大一些，不过大家知道怎么用烤箱烤红薯的话，烤箱就不会成摆设了，原因无他，就是因为非常简单 。
文章插图
文章插图
怎么用烤箱烤红薯
文章插图
文章插图
有烤箱了，烤红薯就非常简单，甚至就是直接放进去，中间翻一下就行 。
食材准备
红薯 。
方法步骤
1、红薯洗净，沥干后放在烤架上，放入烤箱中；
2、下面最好放一个烤盘，然后选择上下230度，加热20分钟；
3、20分钟后取出来翻面一下，再烤20分钟，焖一会就差不多了 。
小贴士
红薯最好选择细长形的，避免中间不熟 。
【怎么用烤箱烤红薯】怎么用烤箱烤红薯家常版
文章插图
文章插图
有时候会发现做出的烤红薯有一点干，口感不好，加些水就好了 。
食材准备
红薯，厨房纸适量 。
方法步骤
1、将红薯洗净，根部去掉，用厨房纸包上，并打湿厨房纸；
2、将包好的红薯放入烤箱中，150度，上下火一个小时；
3、一小时后去掉厨房纸，转为180度，烤半小时左右即可 。
小贴士
用湿的厨房纸，这样烤出来的红薯不会过干 。
红薯的营养价值
文章插图
文章插图
红薯中含有丰富的胡萝卜素，能够转化为维A，能够护眼，避免换上夜盲症，还有较多的食物纤维，能够加快肠道蠕动，促进消化，预防糖尿病，同时汤和蛋白质结合能够减缓人体衰老，提高免疫力，降低血脂，此外还具有一定的抗癌作用 。
推荐阅读
- 怎么倒啤酒没有泡沫 为什么会起沫
- 死皮怎么越剪越多怎么去
- 伽师瓜的功效与作用 多少钱一斤
- 张宗昌怎么死的 张宗昌是怎么把自己作死的
- 私护产品缩阴效果好吗？问一问用过的人！
- 朋友圈励志的经典句子
- 医德为先 淮安仁爱医院看妇科怎么样
- 公布—生完孩子后下面松弛怎么办？
- 膝盖疼怎么按摩 膝盖疼能跳广场舞吗
- 神经性皮炎湿疹怎么治呢