米茶的由来是什么可以减肥吗
米茶清凉解暑，又可以管饱，最近也流行起一股米茶减肥风 。米茶的由来是什么?可以减肥吗：
米茶的由来是什么：
相传明宪宗朱见深(1447-1487年，1464-1487年在位)第四子朱佑杬(即嘉靖皇帝生父)册封为兴王，食邑湖广安陆州(今钟祥) 。其妃嘉靖皇帝之母蒋氏身怀六甲时害喜，茶米不思，见山珍海味恶心 。
兴王召来多名厨师，调出各种口味的饭食菜肴，均不合蒋氏口味 。兴王大怒，一厨师情急智生，从家里端来百姓食用的米茶，蒋氏果然食欲大振 。
王颜大悦，米茶从此从民间进入宫廷 。后蒋氏随嘉靖入紫禁城，逢夏季便令御厨制作米茶，但采用宫中精细贡米炒制的米茶远不如糙米制作的清香、爽口，钟祥糙米一度成为贡品 。
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米茶可以减肥吗：
营养专家指出，米茶是可以减肥的、因为米茶经过了高温炒制已经高温烹煮，营养流失较多，而且容易有饱腹感 。所以米茶可以减肥 。
瘦身减糖 。米茶既能饱腹，又没有过剩的营养，这样一来，既可瘦身，又免受挨饿之苦 。因此，成为瘦身美体人士的最佳食物 。钟祥人说的吃米茶下黄瓜---减肥是不无道理的 。
同时，它也是糖尿病患者的首选食物 。经制作的米茶，大米中的糖份大为减少，患者可常年食用，而不用担心血糖增高 。
既可代替米饭，又具饮茶解渴的作用，为夏季防暑降温之佳品，天气越热越爽口 。若吃隔夜米茶，味略酸甜，如饮酸梅汤，带酸不酸，带甜不甜，更能增进食欲，生津止渴，别有一番风味 。
【米茶的由来是什么可以减肥吗】米茶是可以减肥的哟 。
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